Fasting

Los mejores consejos para comenzar una dieta cetogénica en 2019

La dieta cetog√©nica ha sido un tema popular √ļltimamente y me encanta o la odia,‚Ķ


Olv√≠dese del sue√Īo de belleza. Duerma con grasas saludables

“Nuestros datos respaldan la optimización de la duración y el tiempo del…


Precision nutrition

¬ŅCu√°l es el trato con el ayuno y la terapia contra el c√°ncer?

Nota del editor: si bien 2019 trae todas las promesas que trae cada a√Īo nuevo,‚Ķ


Young woman is measuring blood sugar level and using mobile phone.

Cómo practicar el ayuno intermitente de forma segura

El ayuno intermitente, o pasar de 12 a 36 horas con un mínimo o sin calorías de…


Fasting with tea

5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson

Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…


Fashionable older woman. Photo by Kevin Grieve on Unsplash.

¬ŅCu√°ntos a√Īos tienes realmente? Conoce tu edad biol√≥gica.

Ya sea que revelemos fácilmente nuestra edad cronológica a los demás o la…


Are you a late-night eater? Fasting could help.

La dieta de ayuno se nutre de nuestro profundo pasado evolutivo

¬ŅSoy el √ļnico que se siente atra√≠do por la nevera a altas horas de la noche en‚Ķ


El viaje de un médico hacia la salud mediante el ayuno intermitente

Desde 2017, Dra. Cecily Anne Clark-Ganheart, MD, FACOG ha perdido más de 55…


Neuron cells system.

Las cetonas pueden activar genes que destruyen el estrés en el cerebro

Si practica el ayuno intermitente o ha realizado alguna investigación sobre la…


Roasted coffee beans!

¬ŅSe puede tomar caf√© en ayunas? Este es tu cuerpo en ayunas con caf√©

Paige Jarreau, PhD Paige es la vicepresidenta de comunicación…