Exercise

Una resolución para hacer ejercicio para prevenir lesiones

Es el A√Īo Nuevo que para muchos significa pasar una nueva p√°gina para hacer‚Ķ


Group of people running in mountain scenery on a summer day

Cómo mejorar tu carrera en 2019, en tres pasos

Seamos sinceros. El ejercicio es la resoluci√≥n n√ļmero uno que la gente hace‚Ķ


Photo of a cheerful young woman, still playful at bedtime, trowing pillow in the air.

Por qu√© una fiesta de pijamas es la mejor manera de festejar este a√Īo

Es un a√Īo nuevo y todos estamos listos para dejar atr√°s nuestros viejos h√°bitos‚Ķ


¬ŅEl ejercicio le ayuda a combatir el c√°ncer?

Descargo de responsabilidad: este blog no reemplaza el consejo médico de su…


Cómo romper la rueda de la pérdida de peso y recuperarlo

¬ŅAlguna vez se puso a dieta y trabaj√≥ duro para perder 10 libras, solo para‚Ķ


Female athlete gripping barbell in gym.

Fuera de forma: por qué perdemos nuestro estado físico

¬ŅPor qu√© perdemos nuestra forma f√≠sica cuando dejamos de hacer ejercicio? Es‚Ķ