Nutrición

4 tips para combinar el ayuno intermitente con una dieta cetogénica

Para las personas que desean perder peso y/o tratar su diabetes tipo 2, la…


¿Cuál es el trato con la grasa? Comprender el papel de la grasa en la salud y la enfermedad

Gordo. Esa parte del cuerpo de la que todos quieren deshacerse. Pero la grasa,…


Lo que aprendí al usar un monitor continuo de glucosa durante dos semanas como no diabético

Como alguien con formación en ciencias de la salud que tiene varios parientes…


Take a lesson from a child — eat slowly. Credit: yulkapopkova.

Cómo la alimentación consciente puede mejorar su salud metabólica

¿Alguna vez ha esperado a que un niño termine de comer y se ha encontrado…


Optometrist performing visual field test. Credit: bluecinema.

Salud: puedo verlo en tus ojos

Hola, mi nombre es Lisa Nivison-Smith y soy investigadora en la Universidad de…


¿Una manzana al día mantiene a raya la senescencia?

Los investigadores han descubierto que los ratones cuya dieta se complementa…


Various canned products in tin cans on a wooden tray. On a rustic background. Credit: SarapulSar38.

Una guía para una alimentación saludable durante y después de un huracán

Es oficial, es septiembre y estamos en el apogeo de la temporada de huracanes…


Early age-related macular degeneration. Credit: Community Eye Health, Flickr.com.

Degeneración macular y cosas que golpean el ojo

Mi padre nos está preparando té en su cocina estilo años 70 cuando le muestro…


Nourish My Gut: un blog sobre todo lo relacionado con el intestino y la dieta cetogénica

Cuestiono todo. No estoy seguro de si es algo bueno o malo. Estoy bastante…