VIDA y amor por la evolución

¡Buenos días chicos! Mi nombre es Jordan. Soy un bioingeniero graduado y un…


Side view of sporty woman running fast against stormy sky with lightning and tongues of flame.

Vive rápido, muere joven: la evolución del envejecimiento

Cuidar tu salud es retrasar el inevitable deterioro biológico de tu cuerpo,…


Cómo su microbioma intestinal desbloquea la dieta alta en fibra

La investigación sobre la función y evolución del microbioma humano, nuestros…


Skin prick allergy test.

La evolución de las alergias o lo que no te mata ...

«Lo que no nos mata nos hace más fuertes» – Friedrich Nietzsche,…


Group of people running in mountain scenery on a summer day

Cómo mejorar tu carrera en 2019, en tres pasos

Seamos sinceros. El ejercicio es la resolución número uno que la gente hace…


Are you a late-night eater? Fasting could help.

La dieta de ayuno se nutre de nuestro profundo pasado evolutivo

¿Soy el único que se siente atraído por la nevera a altas horas de la noche en…


Plant food. Personal holding small plants. Photo by Daniel Hjalmarsson on Unsplash.

Lo que la naturaleza puede hacer por ti en el Día de la Tierra

Muchos de los que trabajamos en las junglas de hormigón que son nuestras…


Woman breathing fresh air in front of a waterfall.

Entrena tu cerebro con Mindfulness gracias a la evolución

¡Tu cerebro se puede entrenar como un músculo! Al igual que el levantamiento de…


La evolución es dulce

Hace millones de años, en medio de las selvas de África, nuestros antepasados…


Check how much your heart rate recovers within one and two minutes following vigorous exercise.

Medidas de aptitud

El fitness suele estar en la parte superior de la lista de deseos de las…