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Pista

Realice un seguimiento de todos los tipos de ayuno intermitente, desde las comidas con restricciones de tiempo hasta el ayuno en días alternos. También registre su progreso con el peso, la circunferencia de la cintura, las cetonas y la glucosa en sangre.

Hazte amigable

No tienes que hacerlo solo. Crea círculos de amigos, compañeros de trabajo u otros para compartir tus éxitos.

Aprender

Conozca los beneficios para la salud del ayuno intermitente, consejos, trucos y más. Nuestra información respaldada por la ciencia es revisada al menos trimestralmente por nuestro equipo de científicos.

Siéntete seguro

Nuestra tecnología es tan segura como el software que almacena sus registros médicos.


Ayuno de por vida

Mejora tu salud con el ayuno intermitente


Características

La única aplicación que necesitas para ayunar

Hermosa interfaz
Inicie y finalice los ayunos con un solo toque. Con nuestro arco de ayuno pendiente de patente, vea de un vistazo cómo está progresando con su ayuno actual y cuándo ha cruzado a la mágica «zona cetogénica».

Rápido a tu manera
Admite todo tipo de ayuno intermitente. Un simple toque para hacer 16: 8, 24 horas o cualquier otra ventana de ayuno que desee.

Biblioteca de aprendizaje
Profundice en la ciencia detrás del ayuno intermitente mediante videos y artículos fáciles de entender. Benefíciese de un flujo de nueva información relacionada con la salud y la longevidad.

Integración de wearables

¡Sincronice automáticamente con wearables y dispositivos para realizar un seguimiento de su peso, cetonas y más!

Ayuno con amigos
Sea parte de una comunidad de personas que trabajan para incorporar el ayuno intermitente en su vida diaria. Comparta sus resultados y anime a los demás.

Zona cetogénica
Visualice el punto en el que ha agotado el glucógeno de su hígado y ha comenzado a descomponer y quemar grasa para generar cetonas. Casi puedes sentir que la grasa se derrite.

Vea su progreso
Controle su peso, circunferencia de la cintura, cetonas y glucosa en sangre. Vea y sienta cómo mejora su salud.

Tus datos están seguros
Su información se almacena en SOC 2 Certified Precision Health Cloud en Amazon Web Services en los EE. UU. Utilizando la misma tecnología de seguridad que los registros médicos.

VIDA +

¡Presentamos LIFE +! ¡Lleve su Rastreador de ayuno LIFE al siguiente nivel con características diseñadas para mejorar su consistencia y lograr un cambio positivo!
  • Configure un horario de ayuno de una biblioteca de estilos de ayuno populares o configure su propio horario personalizado.
  • Vea cuánto tiempo le queda para comer con un útil temporizador de ventana para comer, y con notificaciones para comenzar y finalizar sus ayunos, elimina las conjeturas (u olvidos) de su horario.
  • Vistas mensuales y anuales del historial de ayuno mejorado
  • Realice un seguimiento de su progreso en la pérdida de peso usando fotos
  • Vea sus mediciones de cetonas rastreadas junto con el arco de ayuno
  • ¡Además, obtenga un trato especial de avatar y membresía en un Círculo exclusivo para suscriptores de LIFE + exclusivo!

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