Nourish My Gut: un blog sobre todo lo relacionado con el intestino y la dieta cetogénica

Cuestiono todo. No estoy seguro de si es algo bueno o malo. Estoy bastante…


Los mejores consejos para comenzar una dieta cetogénica en 2019

La dieta cetogénica ha sido un tema popular últimamente y me encanta o la odia,…


¿Una dieta cetogénica cambia nuestro microbioma?

¿Conoce el viejo dicho, «eres lo que comes»? La investigación sobre el…


Este es tu cerebro sobre las cetonas

Una dieta cetogénica bien formulada tiene muchos beneficios para la salud que…


A ketogenic meal laid out on a dining table with the hands of people serving themselves.  A keto diet is a low carb, high fat diet.

¿Cómo encajan las frutas y verduras en una dieta cetogénica?

La dieta cetogénica es una de las más populares en este momento. Hay muchos…