Nuestros expertos blogueros cient├şficos escriben sobre salud y enfermedades , c├íncer , metabolismo , nutrici├│n , la biolog├şa y la qu├şmica del envejecimiento , c├│mo funciona el cerebro y m├ís. Explore sus intereses.

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Preguntas frecuentes: Nutrición | Ejercicio | Mindfulness | Dormir | Rápido


Su microbioma vaginal y c├│mo cuidarlo

┬┐Los productos para el cuidado de la salud vaginal ayudan o da├▒an su microbioma vaginal? La investigaci├│n dice que te hace m├ís propenso a lasÔÇŽ


Las interacciones en l├şnea impactan nuestra salud mental. He aqu├ş c├│mo usar las redes sociales con atenci├│n

Aprenda c├│mo las redes sociales interact├║an con su salud mental y c├│mo puede usarlas de manera consciente y positiva.


¿Está buscando el mejor medidor de cetonas? Probamos varios para encontrar el más confiable

12 empleados de LifeOmic se ofrecieron como voluntarios para medir sus cetonas en sangre y aliento durante una serie de ayunos de 24 horas.


5 actividades diarias para el bienestar mental

Considere estas estrategias para trabajar en su paz interior durante tiempos dif├şciles.


Las clases de acondicionamiento f├şsico en l├şnea aumentan la motivaci├│n para hacer ejercicio y fortalecen la salud mental

La pandemia nos ha mostrado cu├ín maravillosa puede ser la tecnolog├şa para crear oportunidades para la actividad f├şsica.


6 formas de controlar el dolor seg├║n el Ayurveda

El dolor cr├│nico tiene un impacto duradero que afecta nuestras actividades diarias. Ayurveda, la medicina tradicional india, nos gu├şa de maneraÔÇŽ


¿Cuál es el trato con la menopausia y la resistencia a la insulina? Una historia de dos hormonas

El aumento de peso es com├║n despu├ęs de la menopausia. El estr├│geno y la insulina tienen mucho que ver con eso.


Un coraz├│n sano comienza con una boca sana

Cepillarse los dientes regularmente reduce en gran medida el riesgo de enfermedades del coraz├│n.


4 tips para combinar el ayuno intermitente con una dieta cetog├ęnica

Acost├║mbrate a la dieta cetog├ęnica antes de hacer ayuno intermintente para evitar sentir hambre mientras ayunas.


¿Cuál es el trato con la grasa? Comprender el papel de la grasa en la salud y la enfermedad

Si bien demasiada grasa corporal puede ser da├▒ina, algunos tipos de grasa son fundamentales para una buena salud.


Coaching de salud en grupos peque├▒os

¿Busca orientación personalizada y asesoramiento en salud? Únase a una sesión dirigida por un experto en salud de LIFE Apps para encontrar apoyo y crecimiento en un grupo pequeño y muy unido.

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