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Preguntas frecuentes: Nutrición | Ejercicio | Mindfulness | Dormir | Rápido


Potenciar la alfabetización sanitaria para todos: Un seminario web

LifeOmic organiza una mesa redonda de expertos en educación sanitaria para hablar de las aplicaciones reales de la educación sanitaria, de su impacto…


Potenciar la alfabetización sanitaria para todos: Un seminario web

LifeOmic organiza un panel de expertos en alfabetización sanitaria para conversar sobre las aplicaciones reales de la alfabetización sanitaria, sus…


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¿Puede el vinagre ayudar a reducir el azúcar en sangre después de una comida?

Consumir vinagre antes o en combinación con alimentos con almidón ayuda a reducir los picos de glucosa después de las comidas.


Experimentando con un CGM: ¿Cómo afectan los diferentes carbohidratos a mi glucosa?

Los carbohidratos con mayor contenido de fibra retrasaron mis picos de glucosa.


El ayuno de agua: Beneficios y cómo hacerlo correctamente

El ayuno con agua puede ayudar a perder peso, reducir los factores de riesgo de enfermedades crónicas y potenciar los efectos quemagrasas del…


Una cena temprana puede ayudar a perder peso y mejorar la presión arterial y el estado de ánimo

La alimentación temprana con restricción de tiempo más la restricción de calorías es más eficaz para la pérdida de peso que comer calorías reducidas…


¿Qué es la artritis y qué se puede hacer para prevenirla?

La artritis es una de las principales causas de discapacidad en Estados Unidos. Conozca los cambios en el estilo de vida que ayudan a la prevención y…


¿Qué es la sarcopenia y cómo puedo prevenirla?

Los músculos, a diferencia del vino, no mejoran con la edad.


Coaching de salud en grupos pequeños

¿Busca orientación personalizada y asesoramiento en salud? Únase a una sesión dirigida por un experto en salud de LIFE Apps para encontrar apoyo y crecimiento en un grupo pequeño y muy unido.

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