intermittent fasting

4 tips para combinar el ayuno intermitente con una dieta cetogénica

What is the keto diet | What is intermittent fasting | Can you combine keto…


Hormesis: los efectos paradójicos en la salud del estrés leve

¬ŅAlguna vez has o√≠do hablar de la hormesis? S√≠, hormesis, una palabra que suena‚Ķ


'El ayuno debería hacerte sentir mejor': Puntos de control para ayunar de forma segura

A pesar de los muchos beneficios para la salud del ayuno intermitente, algunos…


Credit: imaginima

Este es tu cerebro sobre el ayuno

¬ŅPodr√≠a el ayuno tener efectos neuroprotectores?Se ha utilizado una dieta‚Ķ


Take a lesson from a child‚Ää‚ÄĒ‚Ääeat slowly. Credit: yulkapopkova.

Cómo la alimentación consciente puede mejorar su salud metabólica

¬ŅAlguna vez ha esperado a que un ni√Īo termine de comer y se ha encontrado‚Ķ


Elderly person. Credit: kali9.

No seas un zombi: los senolíticos, el ejercicio y el ayuno luchan contra las células senescentes

La mayor√≠a de nosotros ha aceptado que la debilidad viene con la vejez. ¬ŅPero‚Ķ


Zora.

Hacks antienvejecimiento de Zora Benhamou

Rápido, comer, relajarse, dormir, moverse, aprenderZora Benhamou vive y respira…


Rastreador de ayuno LIFE

LIFE Fasting Tracker es una aplicación de ayuno intermitente conectada…


La dieta 5: 2 funciona para bajar de peso

Existe una creciente evidencia de que el ayuno intermitente y la restricción…


Precision nutrition

¬ŅCu√°l es el trato con el ayuno y la terapia contra el c√°ncer?

Nota del editor: si bien 2019 trae todas las promesas que trae cada a√Īo nuevo,‚Ķ