intermittent fasting
4 tips para combinar el ayuno intermitente con una dieta cetogénica
Luisa Torres, PhD Luisa es gerente de comunicaciones científicas en…
Hormesis: los efectos paradójicos en la salud del estrés leve
¿Alguna vez has oído hablar de la hormesis? Sí, hormesis, una palabra que suena…
'El ayuno debería hacerte sentir mejor': Puntos de control para ayunar de forma segura
A pesar de los muchos beneficios para la salud del ayuno intermitente, algunos…
Este es tu cerebro sobre el ayuno
¿Podría el ayuno tener efectos neuroprotectores?Se ha utilizado una dieta…
Cómo la alimentación consciente puede mejorar su salud metabólica
¿Alguna vez ha esperado a que un niño termine de comer y se ha encontrado…
No seas un zombi: los senolíticos, el ejercicio y el ayuno luchan contra las células senescentes
La mayoría de nosotros ha aceptado que la debilidad viene con la vejez. ¿Pero…
Hacks antienvejecimiento de Zora Benhamou
Rápido, comer, relajarse, dormir, moverse, aprenderZora Benhamou vive y respira…
La dieta 5: 2 funciona para bajar de peso
Existe una creciente evidencia de que el ayuno intermitente y la restricción…
¿Cuál es el trato con el ayuno y la terapia contra el cáncer?
Nota del editor: si bien 2019 trae todas las promesas que trae cada año nuevo,…
