intermittent fasting

4 tips para combinar el ayuno intermitente con una dieta cetogénica

What is the keto diet | What is intermittent fasting | Can you combine keto…


Hormesis: los efectos paradójicos en la salud del estrés leve

¿Alguna vez has oído hablar de la hormesis? Sí, hormesis, una palabra que suena…


'El ayuno debería hacerte sentir mejor': Puntos de control para ayunar de forma segura

A pesar de los muchos beneficios para la salud del ayuno intermitente, algunos…


Credit: imaginima

Este es tu cerebro sobre el ayuno

¿Podría el ayuno tener efectos neuroprotectores?Se ha utilizado una dieta…


Take a lesson from a child — eat slowly. Credit: yulkapopkova.

Cómo la alimentación consciente puede mejorar su salud metabólica

¿Alguna vez ha esperado a que un niño termine de comer y se ha encontrado…


Elderly person. Credit: kali9.

No seas un zombi: los senolíticos, el ejercicio y el ayuno luchan contra las células senescentes

La mayoría de nosotros ha aceptado que la debilidad viene con la vejez. ¿Pero…


Zora.

Hacks antienvejecimiento de Zora Benhamou

Rápido, comer, relajarse, dormir, moverse, aprenderZora Benhamou vive y respira…


Rastreador de ayuno LIFE

LIFE Fasting Tracker es una aplicación de ayuno intermitente conectada…


La dieta 5: 2 funciona para bajar de peso

Existe una creciente evidencia de que el ayuno intermitente y la restricción…


Precision nutrition

¿Cuál es el trato con el ayuno y la terapia contra el cáncer?

Nota del editor: si bien 2019 trae todas las promesas que trae cada año nuevo,…