intermittent fasting

Young woman is measuring blood sugar level and using mobile phone.

Cómo practicar el ayuno intermitente de forma segura

El ayuno intermitente, o pasar de 12 a 36 horas con un mínimo o sin calorías de…


Fasting with tea

5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson

Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…


Are you a late-night eater? Fasting could help.

La dieta de ayuno se nutre de nuestro profundo pasado evolutivo

¿Soy el único que se siente atraído por la nevera a altas horas de la noche en…


El viaje de un médico hacia la salud mediante el ayuno intermitente

Desde 2017, Dra. Cecily Anne Clark-Ganheart, MD, FACOG ha perdido más de 55…


Neuron cells system.

Las cetonas pueden activar genes que destruyen el estrés en el cerebro

Si practica el ayuno intermitente o ha realizado alguna investigación sobre la…


Roasted coffee beans!

¿Se puede tomar café en ayunas? Este es tu cuerpo en ayunas con café

Paige Jarreau, PhD Paige es la vicepresidenta de comunicación…


Coffee Bar

¡Respuestas a sus preguntas sobre el café y el ayuno!

La semana pasada, LIFEApps presentó un AMA en vivo a través de nuestro chatbot…


Bronze plate with dates, coffee cup, lantern and lamp on dark green wooden background. Ramadan kareem.

10 consejos para un ayuno saludable y seguro durante el Ramadán

El domingo 5 de mayo marcó el comienzo del Ramadán de este año y el comienzo…


Es hora de reciclar ... sus células. El ayuno diario activa la autofagia.

Los entusiastas de la salud, incluidos muchos de nuestros usuarios de LIFE…