jejum intermitente
Que estilo de jejum é o certo para ti?
O jejum intermitente tem explodido em popularidade nos últimos anos. Sabe-se…
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Café, Jejum Intermitente e Autophagy
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Sou o único que é atraído para o frigorífico à noite à procura de um lanche? É…
Como é que frutas e legumes se encaixam numa dieta cetogénica?
A dieta cetogénica é uma das dietas mais populares no momento. Há muito…
Como comer conscientemente pode aumentar a sua saúde metabólica
Já esperou que uma criança acabasse uma refeição e se deparou desejando que…
5 Estudos de Jejum Humano com o Dr. Mark Mattson
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