jejum intermitente

10 dicas para jejum saud√°vel e seguro do Ramad√£

Domingo, 5 de maio marcou o início do Ramadã deste ano e o início do jejum do…


Alimentação de dieta de jejum do nosso passado evolutivo profundo

Sou o √ļnico que √© atra√≠do para o frigor√≠fico √† noite √† procura de um lanche? √ȂĶ


Como é que frutas e legumes se encaixam numa dieta cetogénica?

A dieta cetogénica é uma das dietas mais populares no momento. Há muito…


Como comer conscientemente pode aumentar a sua sa√ļde metab√≥lica

Já esperou que uma criança acabasse uma refeição e se deparou desejando que…


5 Estudos de Jejum Humano com o Dr. Mark Mattson

Um grande n√ļmero de estudos de investiga√ß√£o t√™m investigado os impactos da‚Ķ


Pode beber café enquanto jejua? Este é o seu corpo acelerado no café

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4 dicas para combinar jejum intermitente com uma dieta cetogénica

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…