intermittent fasting

A ketogenic meal laid out on a dining table with the hands of people serving themselves. A keto diet is a low carb, high fat diet.

¿Cómo encajan las frutas y verduras en una dieta cetogénica?

La dieta cetogénica es una de las más populares en este momento. Hay muchos…


Es hora de reciclar ... sus células. El ayuno diario activa la autofagia.

Los entusiastas de la salud, incluidos muchos de nuestros usuarios de LIFE…


Demasiado dulce para soñar: sobre el azúcar, la diabetes y el sueño

Ernest Hemingway tuvo la idea correcta cuando dijo: “Me encanta dormir.…


El ayuno cada dos días podría protegerlo de las enfermedades: un estudio

Cuando era un estudiante atleta en la universidad, me advirtieron que no pasara…


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5 consejos para ayunar de forma segura durante esta pandemia de coronavirus

Como un nuevo coronavirus llamado SARS-CoV-2 se propaga por todo el mundo, es…


BIOSENSE: la forma sin agujas de medir cetonas

Cuando al sobrino de un año de Tim Ratto le diagnosticaron diabetes tipo 1,…


Refreshment after training

Este cuerpo está en llamas: beneficios del ayuno intermitente para perder peso y más

Si alguna vez buscó en Google el ayuno intermitente, probablemente sepa que es…