Fasting
5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson
Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…
La dieta de ayuno se nutre de nuestro profundo pasado evolutivo
¿Soy el único que se siente atraído por la nevera a altas horas de la noche en…
Las cetonas pueden activar genes que destruyen el estrés en el cerebro
Si practica el ayuno intermitente o ha realizado alguna investigación sobre la…
¿Ayuno intermitente para prevenir la ceguera relacionada con la diabetes?
La mayoría de nosotros ha oído hablar de la enfermedad metabólica llamada…
Este es tu cerebro sobre las cetonas
Una dieta cetogénica bien formulada tiene muchos beneficios para la salud que…
10 consejos para un ayuno saludable y seguro durante el Ramadán
El domingo 5 de mayo marcó el comienzo del Ramadán de este año y el comienzo…
Es hora de reciclar … sus células. El ayuno diario activa la autofagia.
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