Fasting

La dieta 5: 2 funciona para bajar de peso

Existe una creciente evidencia de que el ayuno intermitente y la restricción…


Precision nutrition

¿Cuál es el trato con el ayuno y la terapia contra el cáncer?

Nota del editor: si bien 2019 trae todas las promesas que trae cada año nuevo,…


Fasting with tea

5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson

Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…


Are you a late-night eater? Fasting could help.

La dieta de ayuno se nutre de nuestro profundo pasado evolutivo

¿Soy el único que se siente atraído por la nevera a altas horas de la noche en…


Neuron cells system.

Las cetonas pueden activar genes que destruyen el estrés en el cerebro

Si practica el ayuno intermitente o ha realizado alguna investigación sobre la…


Roasted coffee beans!

¿Se puede tomar café en ayunas? Este es tu cuerpo en ayunas con café

Paige Jarreau, PhD Paige es la vicepresidenta de comunicación…


Este es tu cerebro sobre las cetonas

Una dieta cetogénica bien formulada tiene muchos beneficios para la salud que…


Bronze plate with dates, coffee cup, lantern and lamp on dark green wooden background. Ramadan kareem.

10 consejos para un ayuno saludable y seguro durante el Ramadán

El domingo 5 de mayo marcó el comienzo del Ramadán de este año y el comienzo…


Water Bottle. Photo by Alan Carrillo on Unsplash.

Una guía para principiantes sobre el ayuno intermitente

Paige Jarreau, PhD Paige es la vicepresidenta de comunicación…