Fasting
'El ayuno debería hacerte sentir mejor': Puntos de control para ayunar de forma segura
A pesar de los muchos beneficios para la salud del ayuno intermitente, algunos…
Este es tu cerebro sobre el ayuno
¿Podría el ayuno tener efectos neuroprotectores?Se ha utilizado una dieta…
No seas un zombi: los senolíticos, el ejercicio y el ayuno luchan contra las células senescentes
La mayoría de nosotros ha aceptado que la debilidad viene con la vejez. ¿Pero…
Vive rápido, muere joven: la evolución del envejecimiento
Cuidar tu salud es retrasar el inevitable deterioro biológico de tu cuerpo,…
La dieta 5: 2 funciona para bajar de peso
Existe una creciente evidencia de que el ayuno intermitente y la restricción…
¿Cuál es el trato con el ayuno y la terapia contra el cáncer?
Nota del editor: si bien 2019 trae todas las promesas que trae cada año nuevo,…
5 estudios de ayuno humano con el Dr. Mark Mattson
Una gran cantidad de estudios de investigación han investigado los impactos de…
La dieta de ayuno se nutre de nuestro profundo pasado evolutivo
¿Soy el único que se siente atraído por la nevera a altas horas de la noche en…