health

Curtain fig tree. Dagmar Hollmann - Own work.

¿Cuán profundas son las raíces de su salud?

¡Feliz día de la Tierra! Para celebrar el Día de la Tierra, lo invitamos a…


Plant food. Personal holding small plants. Photo by Daniel Hjalmarsson on Unsplash.

Lo que la naturaleza puede hacer por ti en el Día de la Tierra

Muchos de los que trabajamos en las junglas de hormigón que son nuestras…


Coffee Bar

¡Respuestas a sus preguntas sobre el café y el ayuno!

La semana pasada, LIFEApps presentó un AMA en vivo a través de nuestro chatbot…


Islet of Langerhans isolated from rat pancreas

Reprograme sus células para combatir la diabetes

“En cuerpo sano, espíritu sano”. Todos conocemos esta antigua cita, que…


Bronze plate with dates, coffee cup, lantern and lamp on dark green wooden background. Ramadan kareem.

10 consejos para un ayuno saludable y seguro durante el Ramadán

El domingo 5 de mayo marcó el comienzo del Ramadán de este año y el comienzo…


5 Pillars - Take the Challenges

5 pilares para la salud: acepte el desafío

Moverse. Come plantas. Respire con atención. Rápido. Dormir. Estos 5 pilares de…


Es hora de reciclar … sus células. El ayuno diario activa la autofagia.

Los entusiastas de la salud, incluidos muchos de nuestros Rastreador de…


Cómo comenzar su práctica de yoga, en casa o en el estudio

Por Allyson Huval, instructora de yoga Los estudios de yoga, los videos de…


Check how much your heart rate recovers within one and two minutes following vigorous exercise.

Medidas de aptitud

El fitness suele estar en la parte superior de la lista de deseos de las…