يكتب المدونون العلميون الخبراء لدينا عن الصحة والأمراض ، والسرطان ، والتمثيل الغذائي ، والتغذية ، وبيولوجيا وكيمياء الشيخوخة ، وكيف يعمل الدماغ وأكثر من ذلك. تصفح اهتماماتك.
يمكن أن يساعدك العشاء المبكر على فقدان الوزن وتحسين ضغط الدم والمزاج
يعتبر تناول الطعام المقيد في وقت مبكر بالإضافة إلى تقييد السعرات الحرارية أكثر فاعلية لفقدان الوزن من تناول سعرات حرارية منخفضة على مدار 12 ساعة أو…
حان الوقت لإعادة التدوير … خلاياك. الصوم اليومي ينشط الالتهام الذاتي.
تشير دراسة جديدة إلى أنه يمكنك الصيام في طريقك إلى الالتهام الذاتي ، أو إعادة التدوير الخلوي ، مع الصيام يوميًا طوال……
ما هو التهاب المفاصل وما الذي يمكنك فعله للوقاية منه؟
التهاب المفاصل هو سبب رئيسي للإعاقة في الولايات المتحدة. تعرف على تغييرات نمط الحياة التي تساعد في الوقاية والإدارة!……
الالتهابات والنظام الغذائي: الأطعمة التي يجب تضمينها والأطعمة التي يجب تجنبها
النظام الغذائي حليف ثمين في مكافحة الالتهابات والحفاظ على صحتنا.
ما هو السرطان وما هو دور جهاز المناعة في تطور السرطان؟
لقد جمعنا ثروة من المعرفة حول كيفية تطور السرطان ، وكيف يمكن علاجه ، وكيف يمكن اكتشافه……
ما هو اسلوب الصيام المناسب لك؟
ما هو أسلوب الصيام المناسب لك؟ نحن نساعدك على اكتشاف ذلك في منشور المدونة هذا!
يساعد LIFE Extend الطبيب الدكتور شيلاغ فريزر في توجيه المرضى إلى أسلوب حياة أكثر صحة
يحفز تطبيق الهاتف المحمول الذي يسمح بتتبع السلوك الصحي المستخدمين على اتخاذ خيارات صحية وإدارة تقدمهم الصحي.……
فوائد التمرين للتخفيف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أثناء انقطاع الطمث
سن اليأس - والمخاطر الصحية التي تحملها - أمر لا مفر منه بالنسبة للنساء. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد التمارين……
ما هو مرض هشاشة العظام وكيف يمكنني منعه؟
يمكن لنمط الحياة الصحي الذي يشمل الأطعمة المغذية وتمارين المقاومة أن يمنع فقدان العظام ويحميك من كسور……