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Perguntas frequentes: Nutrição | Exercício | Mindfulness | Dormir | Jejum
outubro 10, 2022
Os Benefícios da Atenção para a Recuperação da Concussão
A minha mais recente concussão deixou-me tonto, desorientado e com uma enorme dor de cabeça. Felizmente, a meditação tem sido o meu remédio para…
outubro 4, 2022
O maior estudo de Jejum Intermitente até à data mostra trabalhos de Jejum para perda de peso
LifeOmic documentou o comportamento de jejum no mundo real e os seus resultados na grande base de utilizadores do Rastreador de Jejum LIFE e das…
setembro 26, 2022
Capacitar a Alfabetização da Saúde para Todos
A LifeOmic acolhe um painel de peritos em literacia de saúde para uma conversa sobre aplicações do mundo real da literacia de saúde, os seus impactos…
setembro 26, 2022
Capacitar a Alfabetização da Saúde para Todos: Um Webinar
A LifeOmic acolhe um painel de peritos em literacia de saúde para uma conversa sobre aplicações do mundo real da literacia de saúde, os seus impactos…
setembro 26, 2022
Capacitar a Alfabetização da Saúde para Todos: Um Webinar
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setembro 26, 2022
Capacitar a Alfabetização da Saúde para Todos: Um Webinar
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setembro 26, 2022
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setembro 19, 2022
O vinagre pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue depois de uma refeição?
O consumo de vinagre antes ou em combinação com alimentos ricos em amido ajuda a reduzir os picos de glucose pós-refeição.
setembro 12, 2022
Experimentação com um MGM: Como é que diferentes hidratos de carbono afectam a minha glicose?
Os hidratos de carbono com um teor de fibras mais elevado atrasaram os meus picos de glucose.
setembro 6, 2022
Jejum de água: Benefícios e como fazê-lo da forma correcta
O jejum da água pode ajudar a perder peso, reduzir os factores de risco de doenças crónicas e potenciar os efeitos de queima de gordura do exercício.…