ما هو التهاب المفاصل وما الذي يمكنك فعله للوقاية منه؟

شيترا مالولان تشيترا هي محاضرة في مجال التواصل الصحي ومدربة العافية…


ما هي يوجا نيدرا وكيف يمكن أن تساعدك على النوم؟

شيترا مالولان تشيترا هي محاضرة في مجال التواصل الصحي ومدربة العافية…


6 طرق لإدارة الألم وفقًا للأيورفيدا

شيترا مالولان تشيترا هي محاضرة في مجال التواصل الصحي ومدربة العافية…


كيفية ممارسة الصيام حسب الأيورفيدا

“لا يوجد حب أكثر من حب الطعام.” – برنارد شو. أوافق وسيفعل…