القلب السليم يبدأ بفم صحي

Lina Cellante Lina is a medical biotechnologist by training and…


التورم: الآثار الصحية المتناقضة للضغوط الخفيفة

هل سمعت من قبل عن الهرمونات؟ نعم ، الهرمونات ، كلمة تبدو مثل…


جاهز للتحدي؟ 31 نشاطًا يوميًا للحفاظ على لياقتك

تم تحديث هذا المنشور في فبراير 2022 . أحد أقل الأهداف احترامًا على الإطلاق هو…


النظام الغذائي الكيتون: ما هو وكيف يعمل؟

اتباع نظام غذائي ليس هو الجزء الأصعب. ولا يعني أيضًا تجنب استعادة كل الجنيهات…


الجوع البصري يجعلك تأكل المزيد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية وغير الصحية.

العبارة الشهيرة “نأكل أولاً بأعيننا” ، كما قالها خبير الطعام سيئ…


كيف يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في إنقاص الوزن

هل تتخيل مشاركة بعض الجينات مع الديدان ؟! نعم ، الديدان. الرجال الصغار اللزج…