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Foire aux questions : Nutrition | Exercice | Pleine Conscience | Sommeil | Jeûne
Les avantages de la pleine conscience pour la récupération des commotions cérébrales
Ma dernière commotion cérébrale m'a laissé étourdi, désorienté et avec un énorme mal de tête. Heureusement, la méditation a été mon remède à……
La plus grande étude sur le jeûne intermittent à ce jour montre que le jeûne est efficace pour perdre du poids
LifeOmic a documenté le comportement de jeûne dans le monde réel et ses résultats dans la vaste base d'utilisateurs des applications LIFE Fasting…
Renforcer la littératie en santé pour tous
LifeOmic accueille un panel d'experts en littératie en matière de santé pour une conversation sur les applications réelles de la littératie en…
Renforcer la littératie en santé pour tous : Un webinaire
LifeOmic accueille un panel d'experts en littératie en matière de santé pour une conversation sur les applications réelles de la littératie en…
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Le vinaigre peut-il aider à réduire la glycémie après un repas ?
Consommer du vinaigre avant ou en combinaison avec des féculents permet de réduire les pics de glucose postprandiaux.
Expérimentation d’un CGM : Comment différents glucides affectent-ils ma glycémie ?
Les glucides à forte teneur en fibres retardent mes pics de glucose.
Le jeûne à l’eau : Avantages et comment le faire de la bonne façon
Le jeûne à l'eau peut vous aider à perdre du poids, à réduire vos facteurs de risque de maladies chroniques et à potentialiser les effets brûleurs de…