Nos blogueurs scientifiques experts écrivent sur la santé et les maladies , le cancer , le métabolisme , la nutrition , la biologie et la chimie du vieillissement , le fonctionnement du cerveau et plus encore. Parcourez vos centres d'intérêt.

Nutrition

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Foire aux questions : Nutrition | Exercice | Pleine Conscience | Sommeil | Jeûne


Renforcer la littératie en santé pour tous : Un webinaire

LifeOmic accueille un panel d'experts en littératie en matière de santé pour une conversation sur les applications réelles de la littératie en…


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Le vinaigre peut-il aider à réduire la glycémie après un repas ?

Consommer du vinaigre avant ou en combinaison avec des féculents permet de réduire les pics de glucose postprandiaux.


Expérimentation d’un CGM : Comment différents glucides affectent-ils ma glycémie ?

Les glucides à forte teneur en fibres retardent mes pics de glucose.


Le jeûne à l’eau : Avantages et comment le faire de la bonne façon

Le jeûne à l'eau peut vous aider à perdre du poids, à réduire vos facteurs de risque de maladies chroniques et à potentialiser les effets brûleurs de…


Un dîner précoce peut vous aider à perdre du poids et améliorer votre tension artérielle et votre humeur

Une alimentation précoce limitée dans le temps et une restriction calorique sont plus efficaces pour la perte de poids qu'une alimentation réduite en…


Il est temps de recycler… vos cellules. Le jeûne quotidien active l’autophagie.

Une nouvelle étude suggère qu'il est possible d'atteindre l'autophagie, ou recyclage cellulaire, par un jeûne quotidien pendant la nuit.


Qu’est-ce que l’arthrite et que pouvez-vous faire pour la prévenir ?

L'arthrite est l'une des principales causes d'invalidité aux États-Unis. Découvrez les changements de mode de vie qui contribuent à la prévention et…


Coaching de santé en petit groupe

Besoin d'un accompagnement personnalisé et d'un coaching santé ? Participez à une session dirigée par un expert en santé de LIFE Apps pour trouver du soutien et de la croissance au sein d'un petit groupe très soudé.

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