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Capacitar a Alfabetização da Saúde para Todos: Um Webinar

A LifeOmic acolhe um painel de peritos em literacia de saúde para uma conversa sobre aplicações do mundo real da literacia de saúde, os seus impactos…


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O vinagre pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue depois de uma refeição?

O consumo de vinagre antes ou em combinação com alimentos ricos em amido ajuda a reduzir os picos de glucose pós-refeição.


Experimentação com um MGM: Como é que diferentes hidratos de carbono afectam a minha glicose?

Carboidratos com um maior teor de fibras atrasaram os meus picos de glicose.


Jejum de água: Benefícios e como fazê-lo da forma correcta

O jejum da água pode ajudar a perder peso, reduzir os factores de risco de doenças crónicas e potenciar os efeitos de queima de gordura do exercício.…


Um jantar precoce pode ajudá-lo a perder peso e a melhorar a tensão arterial e o humor

A alimentação precoce com restrições temporais mais restrições calóricas é mais eficaz para a perda de peso do que a ingestão de calorias reduzidas…


É Tempo de Reciclar… As Suas Células. O Jejum Diário Activa a Autofagia.

Um novo estudo sugere que pode acelerar o seu caminho para a autofagia, ou reciclagem celular, com o jejum nocturno diário.


O que é a artrite e o que se pode fazer para a prevenir?

A artrite é uma das principais causas de incapacidade nos EUA. Aprenda sobre mudanças de estilo de vida que ajudam na prevenção e gestão!


Coaching de Saúde de Pequeno Grupo

À procura de orientação personalizada e coaching de saúde? Junte-se a uma sessão liderada por um especialista em saúde da LIFE Apps para encontrar apoio e crescimento num pequeno grupo de malha apertada.

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