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Stärkung der Gesundheitskompetenz für alle: Ein Webinar

LifeOmic lädt eine Gruppe von Experten für Gesundheitskompetenz zu einem Gespräch über reale Anwendungen von Gesundheitskompetenz, ihre Auswirkungen…


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Kann Essig helfen, den Blutzucker nach einer Mahlzeit zu senken?

Der Verzehr von Essig vor oder in Kombination mit stärkehaltigen Lebensmitteln hilft, den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zu senken.


Experimentieren mit einem CGM: Wie wirken sich verschiedene Kohlenhydrate auf meinen Blutzucker aus?

Kohlenhydrate mit einem höheren Ballaststoffgehalt verzögerten meine Blutzuckerspitzen.


Wasserfasten: Vorteile und wie man es richtig macht

Wasserfasten kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihre Risikofaktoren für chronische Krankheiten zu reduzieren und die fettverbrennende Wirkung…


Ein frĂĽhes Abendessen kann helfen, Gewicht zu verlieren und den Blutdruck und die Stimmung zu verbessern

Frühzeitiges zeitlich begrenztes Essen plus Kalorienrestriktion ist für die Gewichtsabnahme effektiver als eine kalorienreduzierte Ernährung über 12…


Es ist Zeit zu recyceln… Ihre Zellen. Tägliches Fasten aktiviert die Autophagie.

Eine neue Studie legt nahe, dass man durch tägliches Fasten über Nacht die Autophagie, also das Zellrecycling, erreichen kann.


Was ist Arthritis und was können Sie tun, um ihr vorzubeugen?

Arthritis ist eine der Hauptursachen für Behinderungen in den USA. Informieren Sie sich über Änderungen des Lebensstils, die zur Prävention und zum…


Gesundheitscoaching in kleinen Gruppen

Auf der Suche nach individueller Beratung und Gesundheitscoaching? Nehmen Sie an einer Sitzung teil, die von einem LIFE Apps-Gesundheitsexperten geleitet wird, um UnterstĂĽtzung und Wachstum in einer kleinen, eng verbundenen Gruppe zu finden.

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