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Die Vorteile von Achtsamkeit bei der Genesung von GehirnerschĂĽtterungen

Nach meiner jüngsten Gehirnerschütterung fühlte ich mich schwindelig, desorientiert und hatte starke Kopfschmerzen. Glücklicherweise hat mir die…


Größte Studie zum intermittierenden Fasten zeigt, dass Fasten zur Gewichtsabnahme funktioniert

LifeOmic dokumentierte das reale Fastenverhalten und seine Ergebnisse in der groĂźen Nutzerbasis der Apps LIFE Fasting Tracker und LIFE Extend.


Stärkung der Gesundheitskompetenz für alle

LifeOmic lädt eine Gruppe von Experten für Gesundheitskompetenz zu einem Gespräch über reale Anwendungen von Gesundheitskompetenz, ihre Auswirkungen…


Stärkung der Gesundheitskompetenz für alle: Ein Webinar

LifeOmic lädt eine Gruppe von Experten für Gesundheitskompetenz zu einem Gespräch über reale Anwendungen von Gesundheitskompetenz, ihre Auswirkungen…


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Kann Essig helfen, den Blutzucker nach einer Mahlzeit zu senken?

Der Verzehr von Essig vor oder in Kombination mit stärkehaltigen Lebensmitteln hilft, den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zu senken.


Experimentieren mit einem CGM: Wie wirken sich verschiedene Kohlenhydrate auf meinen Blutzucker aus?

Kohlenhydrate mit einem höheren Ballaststoffgehalt verzögerten meine Blutzuckerspitzen.


Wasserfasten: Vorteile und wie man es richtig macht

Wasserfasten kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihre Risikofaktoren für chronische Krankheiten zu reduzieren und die fettverbrennende Wirkung…