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Die Vorteile von Achtsamkeit bei der Genesung von Gehirnersch√ľtterungen

Nach meiner j√ľngsten Gehirnersch√ľtterung f√ľhlte ich mich schwindelig, desorientiert und hatte starke Kopfschmerzen. Gl√ľcklicherweise hat mir die‚Ķ


Größte Studie zum intermittierenden Fasten zeigt, dass Fasten zur Gewichtsabnahme funktioniert

LifeOmic dokumentierte das reale Fastenverhalten und seine Ergebnisse in der großen Nutzerbasis der Apps LIFE Fasting Tracker und LIFE Extend.


St√§rkung der Gesundheitskompetenz f√ľr alle

LifeOmic l√§dt eine Gruppe von Experten f√ľr Gesundheitskompetenz zu einem Gespr√§ch √ľber reale Anwendungen von Gesundheitskompetenz, ihre Auswirkungen‚Ķ


St√§rkung der Gesundheitskompetenz f√ľr alle: Ein Webinar

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Kann Essig helfen, den Blutzucker nach einer Mahlzeit zu senken?

Der Verzehr von Essig vor oder in Kombination mit stärkehaltigen Lebensmitteln hilft, den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zu senken.


Experimentieren mit einem CGM: Wie wirken sich verschiedene Kohlenhydrate auf meinen Blutzucker aus?

Kohlenhydrate mit einem höheren Ballaststoffgehalt verzögerten meine Blutzuckerspitzen.


Wasserfasten: Vorteile und wie man es richtig macht

Wasserfasten kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihre Risikofaktoren f√ľr chronische Krankheiten zu reduzieren und die fettverbrennende Wirkung‚Ķ