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5 Intermittierendes Fasten Zeitpläne und ihre Vorteile

Es gibt viele Möglichkeiten, intermittierendes Fasten zu praktizieren. Betrachten wir einige der beliebtesten intermittierenden Fastenpläne, die Sie…


Beeinflusst der Kohlenhydratgehalt die Ketose? Ich habe mich freiwillig in einer Studie gemeldet, um das herauszufinden

Ich konnte lernen, wie mein Körper auf verschiedene Mahlzeiten vor dem Fasten und auf Bewegung während eines längeren Fastens reagiert.


Ihr vaginales Mikrobiom und wie Sie sich darum kĂĽmmern

Helfen oder schaden Vaginalpflegeprodukte Ihrem vaginalen Mikrobiom? Die Forschung besagt, dass sie Sie anfälliger für Infektionen machen……


Makuladegeneration und Dinge, die ins Auge gehen

Gelbe Flecken im Auge, Drusen genannt, werden mit Makuladegeneration in Verbindung gebracht, sind aber relativ mysteriös. LIFE Apps-Bloggerin Lisa…


5 Studien zum menschlichen Fasten mit Dr. Mark Mattson

Möchten Sie mehr über die Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf den Menschen erfahren? Beginnen Sie mit diesen fünf Studien.


Die Evolution von Allergien oder was dich nicht umbringt…

Der LIFE Apps-Blogger Jordan untersucht die Grundlagen allergischer Reaktionen und was wir dagegen tun können.


Wie passen Obst und Gemüse in eine ketogene Ernährung?

Keto essen? Das Ziel ist es, Kohlenhydrate zu begrenzen, aber keine Angst vor ihnen zu haben, insbesondere vor denen auf pflanzlicher Basis.


10 Tipps fĂĽr gesundes und sicheres Fasten im Ramadan

Nimmst du dieses Jahr am Ramadan-Fasten teil? Holen Sie mit unseren gesunden Fastentipps mehr gesundheitliche Vorteile aus Ihrem täglichen Fasten…


Kaffee, Intervallfasten und Autophagie

Kaffee kann die zellulären Recyclingprozesse, die während des Fastens stattfinden, ankurbeln.


Wie achtsames Essen Ihre metabolische Gesundheit fördern kann

Nehmen Sie eine Lektion von einem Kind – essen Sie langsam.


Gesundheitscoaching in kleinen Gruppen

Auf der Suche nach individueller Beratung und Gesundheitscoaching? Nehmen Sie an einer Sitzung teil, die von einem LIFE Apps-Gesundheitsexperten geleitet wird, um UnterstĂĽtzung und Wachstum in einer kleinen, eng verbundenen Gruppe zu finden.

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