Uzman bilim blogcularımız sağlık ve hastalıklar , kanser , metabolizma , beslenme , yaşlanmanın biyolojisi ve kimyası , beynin nasıl çalıştığı ve daha fazlası hakkında yazıyor. İlgi alanlarınıza göz atın.

Beslenme

Egzersiz yapmak

Uyku

oruç tutmak

farkındalık


Vajinal Mikrobiyomunuz ve Nasıl Bakım Yapılır?

Vajinal sağlık ürünleri vajinal mikrobiyomunuza yardımcı olur mu veya zarar verir mi? Araştırma, sizi enfeksiyona daha yatkın hale getirdiğini…


Makula dejenerasyonu ve göze çarpan şeyler

Drusen adı verilen gözdeki sarı lekeler, makula dejenerasyonu ile ilişkilidir, ancak nispeten gizemlidirler. LIFE Apps blog yazarı Lisa, drusen ve…


Evrim tatlıdır

Tatlı tatlar aramak için evrimleştik, ancak aşırı şeker tüketimi, tat alma tomurcuklarımızı ve beynimizi giderek daha fazla arzuluyor. Tatlı dişinizi…


Alerjilerin Evrimi veya Sizi Öldürmeyen Şey…

LIFE Apps blog yazarı Jordan, alerjik tepkilerin temellerini ve bunlar hakkında neler yapabileceğimizi araştırıyor.


Kahve, Aralıklı Oruç ve Otofaji

Kahve, oruç sırasında gerçekleşen hücresel geri dönüşüm süreçlerini hızlandırabilir.


Sağlıklı ve Güvenli Ramazan Orucu için 10 İpucu

Bu yıl Ramazan orucuna katılıyor musunuz? Sağlıklı oruç ipuçlarımızla gündüz oruç tutmanızdan daha fazla sağlık faydası toplayın.


Oruç Diyeti Derin Evrimsel Geçmişimizden Besleniyor

Jordan, oruç tutma konusunda bize yeni bir bakış açısı getirmek için gece geç saatlerde yeme alışkanlıklarını bozdu: Bedenlerimiz, aralıklı oruç…


Meyve ve Sebzeler Ketojenik Diyete Nasıl Uyuyor?

Keto yemek mi? Amaç karbonhidratları sınırlamak ama onlardan, özellikle bitki bazlı olanlardan korkmamaktır.


Dikkatli Yeme Metabolik Sağlığınızı Nasıl Artırabilir?

Bir çocuktan ders alın - yavaş yiyin.


Günde Bir Elma Yaşlılığı Uzak Tutar mı?

Araştırmacılar, diyetleri meyve bazlı flavonoid Fisetin ile desteklenen farelerin sağlık ve yaşam sürelerinin uzadığını bulmuşlardır.


Küçük Grup Sağlık Koçluğu

Kişiselleştirilmiş rehberlik ve sağlık koçluğu mu arıyorsunuz? Küçük, birbirine sıkı sıkıya bağlı bir grupta destek ve büyüme bulmak için bir LIFE Apps sağlık uzmanı tarafından yönetilen bir oturuma katılın.

Daha fazla bilgi edin