Uzman bilim blogcularımız sağlık ve hastalıklar , kanser , metabolizma , beslenme , yaşlanmanın biyolojisi ve kimyası , beynin nasıl çalıştığı ve daha fazlası hakkında yazıyor. İlgi alanlarınıza göz atın.

Beslenme

Egzersiz yapmak

Uyku

oruç tutmak

farkındalık


Herkes İçin Sağlık Okuryazarlığını Güçlendirmek: Bir Web Semineri

LifeOmic, sağlık okuryazarlığının gerçek dünyadaki uygulamaları, etkileri ve sağlık sonuçlarını iyileştirmek için neler yapabileceğiniz hakkında bir…


Herkes İçin Sağlık Okuryazarlığını Güçlendirmek: Bir Web Semineri

LifeOmic, sağlık okuryazarlığının gerçek dünyadaki uygulamaları, etkileri ve sağlık sonuçlarını iyileştirmek için neler yapabileceğiniz hakkında bir…


Herkes İçin Sağlık Okuryazarlığını Güçlendirmek: Bir Web Semineri

LifeOmic, sağlık okuryazarlığının gerçek dünyadaki uygulamaları, etkileri ve sağlık sonuçlarını iyileştirmek için neler yapabileceğiniz hakkında bir…


Herkes İçin Sağlık Okuryazarlığını Güçlendirmek: Bir Web Semineri

LifeOmic, sağlık okuryazarlığının gerçek dünyadaki uygulamaları, etkileri ve sağlık sonuçlarını iyileştirmek için neler yapabileceğiniz hakkında bir…


Sirke Yemekten Sonra Kan Şekerini Düşürmeye Yardımcı Olabilir mi?

Sirkeyi nişastalı yiyeceklerden önce veya nişastalı yiyeceklerle birlikte tüketmek, yemek sonrası glikoz artışlarını azaltmaya yardımcı……


CGM ile denemeler: Farklı karbonhidratlar glikozumu nasıl etkiliyor?

Daha yüksek lif içeriğine sahip karbonhidratlar glikoz artışlarımı geciktirdi.


Su Orucu: Faydaları ve Doğru Şekilde Nasıl Yapılacağı

Su orucu kilo vermenize, kronik hastalık risk faktörlerinizi azaltmanıza ve egzersizin yağ yakıcı etkilerini güçlendirmenize yardımcı olabilir.……


Erken Bir Akşam Yemeği Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir, Kan Basıncını ve Ruh Halinizi İyileştirebilir

Erken saatlerde kısıtlı yeme artı kalori kısıtlaması, kilo kaybı için 12 saat veya daha uzun süre boyunca azaltılmış kalori yemekten daha etkilidir.…


Hücrelerinizi Geri Dönüştürme Zamanı. Günlük Oruç Otofajiyi Aktive Eder.

Yeni bir çalışma, günlük gece orucu ile otofajiye veya hücresel geri dönüşüme giden yolda oruç tutabileceğinizi öne sürüyor.


Artrit Nedir ve Önlemek için Ne Yapabilirsiniz?

Artrit, ABD'de engelliliğin önde gelen nedenlerinden biridir. Önleme ve yönetime yardımcı olan yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi edinin!……


Küçük Grup Sağlık Koçluğu

Kişiselleştirilmiş rehberlik ve sağlık koçluğu mu arıyorsunuz? Küçük, birbirine sıkı sıkıya bağlı bir grupta destek ve büyüme bulmak için bir LIFE Apps sağlık uzmanı tarafından yönetilen bir oturuma katılın.

Daha fazla bilgi edin