nutrição
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Domingo, 5 de maio marcou o início do Ramadã deste ano e o início do jejum do…
Alimentação de dieta de jejum do nosso passado evolutivo profundo
Sou o único que é atraído para o frigorífico à noite à procura de um lanche? É…
Como é que frutas e legumes se encaixam numa dieta cetogénica?
A dieta cetogénica é uma das dietas mais populares no momento. Há muito…
5 Estudos de Jejum Humano com o Dr. Mark Mattson
Um grande número de estudos de investigação têm investigado os impactos da…
Um Guia para Principiantes no Jejum Intermitente
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5 dicas para comer plantas mais saudáveis num orçamento
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