dos seus amigos sãojejum agora!


Pista

Acompanhe todos os tipos de jejum intermitente, desde a alimentação restrita no tempo até ao jejum de dias alternados. Regista também o teu progresso com peso, circunferência da cintura, cetonas e glicose no sangue.

Obter amigável

Não tens de o fazer sozinho. Crie Círculos de amigos, colegas de trabalho ou outros para partilhar os seus sucessos.

Aprender

Conheça os benefícios para a saúde do jejum intermitente, dicas, truques e muito mais. A nossa informação apoiada pela ciência é revista pelo menos trimestralmente pela nossa equipa de cientistas.

Sinta-se seguro

A nossa tecnologia é tão segura como o software que armazena os seus registos médicos.


Jejum para a Vida

Melhore a sua saúde com o jejum intermitente


Características

A única app que precisa para jejum

Interface bonita
Comece e pare os jejums com uma única torneira. Com o nosso arco de jejum pendente, veja de uma só vez como está a progredir com a sua corrente rápida e quando tiver atravessado para a “zona de keto” mágica.

Fast Your Way
Suporta todos os tipos de jejum intermitente. Uma simples torneira para fazer 16:8, 24 horas ou qualquer outra janela de jejum que você quiser.

Biblioteca de Aprendizagem
Merg inveire na ciência por trás do jejum intermitente através de vídeos e artigos fáceis de entender. Beneficie de um fluxo de novas informações relacionadas com a saúde e longevidade.

Integração de Wearables

Sincronizar automaticamente com wearables e dispositivos para rastrear o seu peso, cetonas e muito mais!

Fast with Friends
Faça parte de uma comunidade de pessoas que trabalham para incorporar o jejum intermitente no seu dia-a-dia. Partilhe os seus resultados e incentive outros.

Zona keto
Visualize o ponto em que esgotou o glicogénio do fígado e começou a decompor-se e a queimar gordura para gerar cetonas. Quase se pode sentir a gordura a derreter.

Veja o seu progresso
Rastreia o seu peso, circunferência da cintura, cetonas e glicose no sangue. Veja e sinta que a sua saúde melhora.

Os seus dados são seguros
A sua informação é armazenada na nuvem de saúde certificada SOC 2 na Amazon Web Services nos EUA usando a mesma tecnologia de segurança que os registos médicos.

VIDA+

Apresentando LIFE+! Leve o seu LIFE Fasting Tracker para o próximo nível com funcionalidades concebidas para aumentar a sua consistência e afetar a mudança positiva!
  • Estabeleça um horário de jejum a partir de uma biblioteca de estilos de jejum populares, ou crie o seu próprio horário personalizado.
  • Veja quanto tempo lhe resta para comer com um temporizador de janela de alimentação útil, e com notificações para começar e terminar os jejums, retira as suposições (ou o esquecimento) da sua agenda.
  • Vistas mensais e mensais melhoradas da história do jejum
  • Acompanhe o progresso da sua perda de peso usando fotos
  • Veja as medições de cetona rastreadas ao lado do arco de jejum
  • Além disso, obtenha tratamento especial de avatar e adesão num exclusivo LIFE+ Subscribers Only Circle!

Saiba mais