Capacitar a Alfabetiza√ß√£o da Sa√ļde para Todos: Um Webinar

Apenas sobre 12% dos adultos nos Estados Unidos estão confortáveis nos seus…


Jejum de água: Benefícios e como fazê-lo da forma correcta

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…


5 Horários de Jejum Intermitente e os seus Benefícios

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…


5 Horários de Jejum Intermitente e os seus Benefícios

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…


À procura do melhor medidor de ketone? Testámos vários para encontrar os mais fiáveis

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…


4 dicas para combinar jejum intermitente com uma dieta cetogénica

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…


O horário de verão afeta o seu sono. Torná-lo permanente é uma má ideia

Se acordaste a sentir-te com jet-lag esta manhã, não estás sozinho. Um quarto…


'Jejum deve fazê-lo se sentir melhor'- Pontos de verificação para jejum com segurança

Apesar dos muitos benef√≠cios para a sa√ļde do jejum intermitente, alguns dos‚Ķ


Isto quebra o meu jejum? Um Q&A com o Dr. Cecily Clark-Ganheart

Para o Dr. Cecily Clark-Ganheart , um médico certificado pelo conselho de…