Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 2.300’e yakın LIFE uygulaması kullanıcısını örnekleyen bir LifeOmic anketi, koronavirüs pandemisinin yemek, egzersiz, uyku, arabuluculuk ve kişisel ilişkiler konusundaki alışkanlıklarını nasıl etkilediğini inceledi.
Eskiden yılda bir defadan fazla yeni tarifler denemeyenlerin yarısına yakını, artık yemek kitaplarının tozunu daha sık alıyor ve yemek repertuarlarına ekliyor – bunların %29’u en az haftada bir yeni tarifler deniyor.
Virüsten önce, ankete katılanların %23’ü her gün evde egzersiz yapıyordu, ancak pandemi vurduktan sonra bu oran %40’a yükseldi. Evde olmak, daha önce nadiren egzersiz yapanlar üzerinde etkili oldu – bunların %27’si artık kanepeden kalkıyor ve her gün kalp atışlarını hızlandırıyor.
Egzersiz yapmak ve yeni tarifler denemek, katılımcıların evde mahsur kalmalarına tepki olarak daha çok yaptıkları şeyler değildi. Virüsten önce hiç meditasyon yapmamış olanların %13’ü pandemi sırasında stres yönetimi için mindfulness’a yöneldi.
Sosyal izolasyonla tutarlı olarak, her gün arkadaşlarını ve ailesini görebilen katılımcıların yüzdesi virüsten önceki %51’den %42,5’e düştü. Arkadaşlarıyla ve/veya ailesiyle hiç bağlantı kurmamış kişiler ikiye katlanarak %4,4’ten %8,9’a çıktı. Ancak sevdikleriyle en az haftada bir bağlantı kurmak için çaba gösterenlerin oranı %34,3’ten %42’ye yükseldi.
Katılımcıların en çok neye değer verdiklerine göre çeşitli aktiviteleri sıralamaları istendiğinde, arkadaşlar ve/veya aile ile bağlantı kurma %36,5 ile en yüksek sırada yer alırken, bunu uyku (%19,7), evde yapılan egzersizler (%18,5), evde spor yapmak izledi. ev meditasyonu (%14,4) ve yeni tarifler denemek (%10,9).
2258 katılımcının 1968’i kadın, 290’ı erkekti.