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FAQ: Ernährung | Übung | Achtsamkeit | Schlafen | Fasten
Was ist Yoga Nidra und wie kann es Ihnen beim Schlafen helfen?
Ein Yogastil, bei dem Sie sich auf einer ebenen Fläche entspannen, könnte Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen.
5 Intermittierendes Fasten Zeitpläne und ihre Vorteile
Es gibt viele Möglichkeiten, intermittierendes Fasten zu praktizieren. Betrachten wir einige der beliebtesten intermittierenden Fastenpläne, die Sie…
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Beeinflusst der Kohlenhydratgehalt die Ketose? Ich habe mich freiwillig in einer Studie gemeldet, um das herauszufinden
Ich konnte lernen, wie mein Körper auf verschiedene Mahlzeiten vor dem Fasten und auf Bewegung während eines längeren Fastens reagiert.
Ihr vaginales Mikrobiom und wie Sie sich darum kümmern
Helfen oder schaden Vaginalpflegeprodukte Ihrem vaginalen Mikrobiom? Die Forschung besagt, dass sie Sie anfälliger für Infektionen machen……
Makuladegeneration und Dinge, die ins Auge gehen
Gelbe Flecken im Auge, Drusen genannt, werden mit Makuladegeneration in Verbindung gebracht, sind aber relativ mysteriös. LIFE Apps-Bloggerin Lisa…
5 Studien zum menschlichen Fasten mit Dr. Mark Mattson
Möchten Sie mehr über die Auswirkungen des intermittierenden Fastens auf den Menschen erfahren? Beginnen Sie mit diesen fünf Studien.
Die Evolution von Allergien oder was dich nicht umbringt…
Der LIFE Apps-Blogger Jordan untersucht die Grundlagen allergischer Reaktionen und was wir dagegen tun können.
Wie passen Obst und Gemüse in eine ketogene Ernährung?
Keto essen? Das Ziel ist es, Kohlenhydrate zu begrenzen, aber keine Angst vor ihnen zu haben, insbesondere vor denen auf pflanzlicher Basis.
10 Tipps für gesundes und sicheres Fasten im Ramadan
Nimmst du dieses Jahr am Ramadan-Fasten teil? Holen Sie mit unseren gesunden Fastentipps mehr gesundheitliche Vorteile aus Ihrem täglichen Fasten…