Ein gesundes Herz beginnt mit einem gesunden Mund

Nach Angaben des US-Chirurgen-Generalbüros ist der Mund ein Spiegel von Gesundheit oder Krankheit und könnte als Wächter fungieren, um vor potenziellen Bedrohungen für unser Wohlbefinden zu warnen. Aber wissen wir wirklich, was in unserer Mundhöhle vor sich geht und welche Faktoren unsere Mundgesundheit gefährden? Lassen Sie uns untersuchen, was hinter unserem Lächeln mit 32 Zähnen steckt.

Was ist in unserem Mund

Jeder unserer Zähne ist fest in unser Zahnfleisch eingebettet . Unter jedem Zahn befinden sich der Alveolarknochen und das Desmodont. Letzteres schafft eine weiche Auflage, die ein Reiben von Knochen und Zahn verhindert. Außerdem ist unser Mund von sechs Milliarden Bakterien besiedelt, die uns unser ganzes Leben lang begleiten und die für die Gesundheit unserer Mundhöhle unerlässlich sind, aber auch gefährlich sein können, wenn unsere Mundhygiene schlecht ist. Streptococcus oralis, Streptococcus sanguis, Streptococcus mutans, Actinomyces naeslundii, Actinomyces odontolyticus, Veillonella parvula und Fusobacterium nucleatum gehören zu den häufigsten Bakterienarten, die auf unseren Zähnen und unserem Zahnfleisch leben, und sind die Hauptbestandteile einer Art Film namens Zahnbelag, der sich bildet, wenn sich Bakterien in unserem Mund mit zucker- oder stärkehaltigen Lebensmitteln vermischen.

Die Gefahr von Zahnbelag

Zahnbelag kann durch Bürsten und Zahnseide entfernt werden, aber wenn er sich ansammelt, kann er hart werden und in Mundnischen wie den Zahnfleischsulcus (den Raum zwischen Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch) oder den Parodontalraum gelangen, wo Ihre Zahnbürste oder Zahnseide ist kann nicht erreichen.

Die fortschreitende Ausbreitung von Zahnbelag führt dazu, dass einige Arten zahlreicher werden als andere, was zu einer Zahnfleischentzündung führt, die auch als Gingivitis bekannt ist. Unbehandelt kann eine Gingivitis zu Parodontitis oder Zahnfleischerkrankungen führen. Nach Angaben der WHO sind Zahnfleischerkrankungen weltweit die zwölfthäufigste Erkrankung. Die Risikofaktoren verbunden mit der Entstehung einer Zahnfleischentzündung sind Rauchen, Drogenkonsum, Stress, Mangelernährung und falsche oder unzureichende Mundpflege. Jedes dieser Verhaltensweisen ist gefährlich, da es entweder die Entzündung verschlimmern, das Mundgleichgewicht untergraben oder die Funktion des Immunsystems verschlechtern kann. Behalte folgendes Warnzeichen , um die Gesundheit Ihres Zahnfleisches zu beurteilen:

Anzeichen für erkranktes Zahnfleisch

-rotes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch

– schlechter Atem

– empfindliche Zähne (gegen heiße/kalte Speisen und Getränke)

– Schmerzen beim Kauen

– Zahnbeweglichkeit

Der Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Herzgesundheit

Parodontitis kann zu Zahnfleischabszessen, Zahnverlust und dem potenziellen Risiko systemischer Komplikationen führen . Es wurde nachgewiesen, dass Personen mit Parodontitis ein um 28 % höheres Risiko für einen Myokardinfarkt haben als Personen mit gesundem Zahnfleisch.

Tatsächlich wurde die DNA parodontaler Bakterien in atherosklerotischen Plaqueproben gefunden. Aber was ist das Zusammenhang zwischen Parodontitis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Eine mögliche Erklärung ist, dass bakterielle Biofilme (Zahnplaque) dazu führen, dass der Überschuss an Mikroorganismen in den Blutkreislauf gelangt, wodurch sie in den Blutgefäßen verbleiben oder in verschiedene Gewebe und/oder Organe gelangen können. Eine andere Hypothese besteht in einem durch Parodontitis ausgelösten entzündlichen Zustand, der das Immunsystem aktiviert. Diese Aktivierung führt zur Ablagerung von Proteinen in den Blutgefäßen, was zusammen mit Schäden durch freie Radikale und Immunzellen zur Bildung von Plaque führt, die das Gefäß verschließt.

Gleichzeitig wird die Entzündung um die Plaque durch Mikroorganismen, die im Blutstrom zirkulieren, zum Platzen getrieben, wodurch die Menschen in Gefahr einer Thrombose oder Myokardinsuffizienz geraten. Es wurde auch in Experimenten an Mäusen gezeigt, dass eines der im Mund lebenden Bakterien, P. gingivalis, ist in der Lage, Blutplättchenaggregation zu induzieren und Gefäße zu verschließen, was zu einer Embolie führt. EIN Chinesische Studie unterstreicht, wie die Nebenprodukte der Zahnfleischplaquebakterien und die Bakterien selbst in den Trombi von Patienten und in atherosklerotischen Plaquefragmenten nachgewiesen wurden. Diese komplexen Beweise und Erklärungen sollten als Warnung verstanden werden, besser auf unsere Mundhygiene zu achten: Zähneputzen nach jeder Mahlzeit, mit dem Rauchen aufhören, aufhören, Drogen zu nehmen, versuchen, mit Stress umzugehen, weniger zuckerhaltige Speisen und Getränke zu essen und regelmäßige professionelle Plaques zu planen Entfernung.

Immer noch nicht überzeugt, dass diese Maßnahmen Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen könnten?

In einer japanischen Studie erhöhte seltenes Zähneputzen das Auftreten von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, während eine koreanische Forschungsstudie einen Zusammenhang zwischen Karies und Herzproblemen fand. Tägliches Zähneputzen führte zu einem um 20 % geringeren Myokardinfarktrisiko. Sehen? Gute Gewohnheiten tragen Früchte!