Jejum

4 dicas para combinar o jejum intermitente com uma dieta cetogênica

Luisa Torres, PhD Luisa é gestora de comunicação científica na…


'O jejum deve fazer você se sentir melhor' - pontos de verificação para jejuar com segurança

Apesar dos muitos benefícios para a saúde do jejum intermitente, alguns de seus…


Este corpo está em chamas: benefícios do jejum intermitente para perda de peso e muito mais

Os benefícios do jejum intermitente incluem perda de peso e melhor controle do…


Encontre e mantenha seu ritmo de jejum com essas dicas de Marisa Moon

. If you’ve tried every diet plan but still failed to lose weight,…


Pronto para um desafio? 31 atividades diárias para perder peso

Este post foi atualizado em fevereiro de 2022. Perder peso pode parecer uma…


A maneira certa de fazer OMAD (uma refeição por dia)

Martine Etienne-Mesubi, DrPH Martine é uma epidemiologista de saúde…