Jejum
Jejuar junto com uma dieta saudável reduz a pressão arterial
Combinar uma dieta mediterrânea com um longo jejum periódico leva a uma redução…
É uma boa ideia combinar jejum intermitente e exercícios?
Quem nunca ouviu falar de malhar enquanto pratica o jejum intermitente? A lista…
Just Brew It: Como o café e o chá ajudam a impulsionar o metabolismo
Hoje, quando você for tomar seu café da manhã ou chá da tarde, saiba que está…
Como praticar o jejum de acordo com a Ayurveda
“Não há amor mais sincero do que o amor pela comida.” -Bernard Shaw. Eu…
7 dicas de segurança para praticar o jejum prolongado
O jejum prolongado é uma ótima ferramenta para superar a perda de peso…
Perca peso, melhore a saúde intestinal por meio de dieta e jejum intermitente
Globalmente, a obesidade se tornou uma epidemia e um grande problema de saúde…
Assombrado por Sugar? Como vencer a resistência à insulina
O alto teor de açúcar do Halloween pode ser assustador. Às vezes, nos pegamos…