Exercise

Aulas de fitness online aumentam a motiva√ß√£o para se exercitar e fortalecem a sa√ļde mental

Glen Pyle, PhD Glen Pyle é Professor de Ciências Biomédicas na…


Uma Resolu√ß√£o para Facilitar os Exerc√≠cios para Prevenir Les√Ķes

√Č o Ano Novo que para muitos significa virar a p√°gina para fazer ajustes‚Ķ


Levante-se e mova-se para manter o diabetes sob controle, diz a ADA

Não é segredo que os exercícios, junto com uma dieta adequada, são cruciais…


Pronto para um desafio? 31 atividades di√°rias para manter a forma

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A Resolução do Exercício: Uma Solução Faça Você Mesmo

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Levante-se e mova-se: retarde o envelhecimento cerebral com exercícios!

O exerc√≠cio faz maravilhas pela sua sa√ļde. Ele reduz o risco de morte prematura‚Ķ


√Č uma boa ideia combinar jejum intermitente e exerc√≠cios?

Quem nunca ouviu falar de malhar enquanto pratica o jejum intermitente? A lista…