Jejum

5 Estudos de Jejum Humano com o Dr. Mark Mattson

Um grande número de estudos de investigação têm investigado os impactos da…


Pode beber café enquanto jejua? Este é o seu corpo acelerado no café

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Um guia de principiantes para o jejum intermitente

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À procura do melhor medidor de ketone? Testámos vários para encontrar os mais fiáveis

A cetose e a sua queima de gordura associada é o que a maioria das pessoas que…


4 dicas para combinar jejum intermitente com uma dieta cetogénica

Para as pessoas que querem perder peso e/ou tratar a diabetes tipo 2, a dieta…


O que se passa com a gordura? Compreender o papel da gordura na saúde e na doença

Gordo, gordo. Aquela parte do corpo de que todos querem se livrar. Mas o tecido…


'Jejum deve fazê-lo se sentir melhor'- Pontos de verificação para jejum com segurança

Apesar dos muitos benefícios para a saúde do jejum intermitente, alguns dos…


Isto parte-me depressa? Um Q&A com o Dr. Cecily Clark-Ganheart

Para o Dr. Cecily Clark-Ganheart , um médico certificado pelo conselho de…