10 dicas para jejum saudável e seguro do Ramadã
Domingo, 5 de maio marcou o início do Ramadã deste ano e o início do jejum do…
Como comer conscientemente pode aumentar a sua saúde metabólica
Já esperou que uma criança acabasse uma refeição e se deparou desejando que…
5 Estudos de Jejum Humano com o Dr. Mark Mattson
Um grande número de estudos de investigação têm investigado os impactos da…
Pode beber café enquanto jejua? Este é o seu corpo acelerado no café
Paige Jarreau, PhD Paige é a vice-presidente da Science…
Um guia de principiantes para o jejum intermitente
Paige Jarreau, PhD Paige é a vice-presidente da Science…
This Body's On Fire: Benefícios do jejum intermitente para perda de peso e muito mais
Os benefícios intermitentes de jejum incluem perda de peso e melhor controlo…
Assombrado pelo Açúcar? Como vencer a resistência à insulina
O alto teor de açúcar do Halloween pode ser assustador. Às vezes, damos a nós…