perda de peso

Que estilo de jejum é o certo para ti?

O jejum intermitente tem explodido em popularidade nos √ļltimos anos. Sabe-se‚Ķ


Como é que frutas e legumes se encaixam numa dieta cetogénica?

A dieta cetogénica é uma das dietas mais populares no momento. Há muito…


Como comer conscientemente pode aumentar a sua sa√ļde metab√≥lica

Já esperou que uma criança acabasse uma refeição e se deparou desejando que…


5 Estudos de Jejum Humano com o Dr. Mark Mattson

Um grande n√ļmero de estudos de investiga√ß√£o t√™m investigado os impactos da‚Ķ


Um guia de principiantes para o jejum intermitente

Paige Jarreau, PhD Paige é a vice-presidente da Science…


This Body's On Fire: Benefícios do jejum intermitente para perda de peso e muito mais

Os benefícios intermitentes de jejum incluem perda de peso e melhor controlo…


Isto quebra o meu jejum? Um Q&A com o Dr. Cecily Clark-Ganheart

Para o Dr. Cecily Clark-Ganheart , um médico certificado pelo conselho de…