manger en pleine conscience

Prêt pour un défi? 31 activités quotidiennes pour manger sainement

Cet article a Ă©tĂ© mis Ă  jour en fĂ©vrier 2022. Il n’y a peut-ĂŞtre pas de…


Prêt pour un défi? 31 activités quotidiennes à vivre en pleine conscience

Cet article a été mis à jour en février 2022. Vous pouvez vous fixer de…


Manger distrait conduit Ă  trop manger

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un repas sans faire défiler…


Comment pratiquer le jeûne selon l'Ayurveda

“There is no love sincerer than the love of food.”   -Bernard Shaw. I agree…


Un jeĂ»ne de 24 heures avant la fĂŞte de Thanksgiving !

Que vous soyez novice dans le jeûne intermittent ou que vous le pratiquiez…