manger en pleine conscience

Prêt pour un défi? 31 activités quotidiennes pour manger sainement

Cet article a √©t√© mis √† jour en f√©vrier 2022. Il n’y a peut-√™tre pas de‚Ķ


Prêt pour un défi? 31 activités quotidiennes à vivre en pleine conscience

Cet article a été mis à jour en février 2022. Vous pouvez vous fixer de…


Manger distrait conduit à trop manger

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un repas sans faire défiler…


Comment pratiquer le je√Ľne selon l'Ayurveda

‚ÄúThere is no love sincerer than the love of food.‚ÄĚ ¬†¬†-Bernard Shaw. I agree‚Ķ


Un je√Ľne de 24 heures avant la f√™te de Thanksgiving !

Que vous soyez novice dans le je√Ľne intermittent ou que vous le pratiquiez‚Ķ