Exercer

Une résolution pour faciliter l'exercice pour prévenir les blessures

C'est la nouvelle année qui, pour beaucoup, signifie tourner la page pour faire…


Prêt pour un défi? 31 activités quotidiennes pour rester en forme

Cet article a Ă©tĂ© mis Ă  jour en fĂ©vrier 2022 . L’un des objectifs les…


La rĂ©solution de l'exercice : une solution de bricolage

Glen Pyle, PhD Glen Pyle est professeur de sciences biomédicales à…


Levez-vous et bougez : retardez le vieillissement cĂ©rĂ©bral grâce Ă  l'exercice !

L’exercice fait des merveilles pour votre santĂ©. Il rĂ©duit le risque de…


Est-ce une bonne idée de combiner jeûne intermittent et exercice physique ?

Qui n’a jamais entendu parler de s’entraĂ®ner en pratiquant le jeĂ»ne…