Exercer

Les cours de fitness en ligne augmentent la motivation à faire de l'exercice et renforcent la santé mentale

La santé physique et mentale sont des éléments distincts mais tout aussi…


Une résolution pour faciliter l'exercice pour prévenir les blessures

C'est la nouvelle année qui, pour beaucoup, signifie tourner la page pour faire…


Prêt pour un défi? 31 activités quotidiennes pour rester en forme

Cet article a Ă©tĂ© mis Ă  jour en fĂ©vrier 2022 . L’un des objectifs les…


Levez-vous et bougez : retardez le vieillissement cĂ©rĂ©bral grâce Ă  l'exercice !

L’exercice fait des merveilles pour votre santĂ©. Il rĂ©duit le risque de…


Est-ce une bonne idée de combiner jeûne intermittent et exercice physique ?

Qui n’a jamais entendu parler de s’entraĂ®ner en pratiquant le jeĂ»ne…


Retraite d'Ă©tĂ© de LifeOmic : 4 nuits dans la nature Ă  10 500 pieds

Pour la cinquième année consécutive, LifeOmic a organisé une retraite en pleine…