Übung
Die stimmungsaufhellende Wirkung von Bewegung: Wie man sich durch Training besser fühlt
Kaothar Lambe Kaothar ist Biologe mit einem Master-Abschluss in…
Online-Fitnesskurse steigern die Motivation zum Sport und stärken die psychische Gesundheit
Glen Pyle, PhD GlenPyle ist Professor für Biomedizinische…
Eine Resolution zur Erleichterung des Trainings zur Vorbeugung von Verletzungen
Es ist das neue Jahr, das für viele bedeutet, ein neues Blatt aufzuschlagen, um…
Auf dem Weg zu einem gesünderen Herzen
Beitrag von Rachel Duffy und Glen Pyle Mit den neuen Praktiken der sozialen…
Bereit für eine Herausforderung? 31 tägliche Aktivitäten, um fit zu bleiben
Dieser Beitrag wurde im Februar 2022 aktualisiert . Eines der am wenigsten…
Stehen Sie auf und bewegen Sie sich: Verzögern Sie die Gehirnalterung mit Bewegung!
Sport wirkt Wunder für deine Gesundheit. Es reduziert das Risiko eines…
