Başarı Kiti / Tansiyon Aleti
Kan basıncı monitörü
LIFE Ascent Success Kit, bir Omron Silver Tansiyon Ölçüm Cihazı içerecektir. Bu tansiyon manşonu, program sırasında ve sonrasında tansiyonunuzu ölçmenizi ve izlemenizi kolaylaştırır.
Neden Önemli
Tansiyon ölçüm cihazınızla hem sistolik hem de diyastolik tansiyonunuzu ölçeceksiniz. Sistolik kan basıncı adı verilen ilk sayı, kalbiniz attığında atardamarlarınızdaki basıncı ölçer. Diyastolik kan basıncı adı verilen ikinci sayı, kalbiniz atımlar arasında durduğunda atardamarlarınızdaki basıncı ölçer.
Tansiyonunuzu düzenli olarak ölçmek, kalp ve böbrek hastalığı ve felç dahil olmak üzere yüksek tansiyonla ilgili hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. Hipertansiyondan mustarip olan birçok kişi, durumlarının farkında değildir ve farkında olan birçok kişi tedavi görmemekte veya yetersiz tedavi görmektedir. Sağlıklı bir diyet ve fiziksel aktivite de dahil olmak üzere LIFE Ascent aracılığıyla uygulayacağınız yaşam tarzı değişikliklerinin kan basıncını iyileştirdiği ve kalp hastalıklarını önlediği bilinmektedir. Bu, bu değişikliklerin sağlığınız üzerindeki etkisini görmek için kan basıncınızı düzenli olarak ölçmek isteyeceğiniz anlamına gelir.
Tansiyonunuzu Nasıl Alırsınız?
1. Sessiz Yer: Sessiz bir ortam bulun, 15 dakika dinlenin ve manşeti kolunuzun üst kısmına sarın.
2. Kendinizi hazırlayın: Sırtınız düz ve ayaklarınız yere düz basacak şekilde oturun ve eliniz yukarı bakacak şekilde kolunuzu bir masaya koyun. Ölçümü başlatmak için BAŞLAT/DURDUR düğmesine basın.
3. Hareketsiz Oturun: Ölçüm yaparken konuşmayın veya hareket etmeyin. Daha fazla doğruluk için, aynı kolu kullanarak her gün aynı saatte kan basıncınızı ölçün.
4. Not Tut: Ölçümlerinizi kaydedin. En üstteki sayı sistolik kan basıncınız, ikinci sayı diyastolik kan basıncınızdır.
Tansiyonunuzu Nasıl Alırsınız?
1. Sessiz Yer: Sessiz bir ortam bulun, 15 dakika dinlenin ve manşeti kolunuzun üst kısmına sarın.
2. Kendinizi hazırlayın: Sırtınız düz ve ayaklarınız yere düz basacak şekilde oturun ve eliniz yukarı bakacak şekilde kolunuzu bir masaya koyun. Ölçümü başlatmak için BAŞLAT/DURDUR düğmesine basın.
3. Hareketsiz Oturun: Ölçüm yaparken konuşmayın veya hareket etmeyin. Daha fazla doğruluk için, aynı kolu kullanarak her gün aynı saatte kan basıncınızı ölçün.
4. Not Tut: Ölçümlerinizi kaydedin. En üstteki sayı sistolik kan basıncınız, ikinci sayı diyastolik kan basıncınızdır.
