arkadaşlarındanhemen oruç tut!


İzlemek

Zaman kısıtlamalı yemek yemeden alternatif gün orucuna kadar her türlü aralıklı orucu takip edin. Ayrıca ilerlemenizi kilo, bel çevresi, ketonlar ve kan şekeri ile kaydedin.

Dost Olun

Bunu yalnız yapmak zorunda değilsin. Başarılarınızı paylaşmak için arkadaşlardan, iş arkadaşlarınızdan veya başkalarından oluşan Çevreler oluşturun.

Öğrenmek

Aralıklı orucun sağlığa faydaları, ipuçları, püf noktaları ve daha fazlası hakkında bilgi edinin. Bilim destekli bilgilerimiz, bilim adamlarından oluşan ekibimiz tarafından en az üç ayda bir gözden geçirilir.

Güvende hissetmek

Teknolojimiz, tıbbi kayıtlarınızı saklayan yazılım kadar güvenlidir.


Ömür Boyu Oruç

Intermittent Fasting ile sağlığınızı iyileştirin


Özellikleri

Oruç tutmak için ihtiyacınız olan tek uygulama

Güzel Arayüz
Tek bir dokunuşla oruçları başlatın ve durdurun. Patent bekleyen oruç arkımızla, mevcut orucunuzda nasıl ilerlediğinizi ve büyülü “keto bölgesine” ne zaman geçtiğinizi bir bakışta görün.

Senin Yolunda Hızlı
Her türlü aralıklı orucu destekler. 16:8, 24 saat veya istediğiniz herhangi bir oruç tutma süresi için basit bir dokunuş.

Öğrenme Kitaplığı
Anlaşılması kolay videolar ve makaleler aracılığıyla aralıklı orucun arkasındaki bilimi keşfedin. Sağlık ve uzun ömür ile ilgili yeni bilgi akışından yararlanın.

Giyilebilir Entegrasyon

Kilonuzu, ketonlarınızı ve daha fazlasını takip etmek için giyilebilir cihazlar ve cihazlarla otomatik olarak senkronize edin!

Arkadaşlarla Hızlı
Aralıklı orucu günlük yaşamlarına dahil etmeye çalışan bir insan topluluğunun parçası olun. Sonuçlarınızı paylaşın ve başkalarını teşvik edin.

keto bölgesi
Karaciğer glikojeninizi tükettiğiniz ve keton üretmek için parçalanmaya ve yağ yakmaya başladığınız noktayı gözünüzde canlandırın. Neredeyse yağın eridiğini hissedebilirsiniz.

İlerlemenizi görün
Kilonuzu, bel çevrenizi, ketonlarınızı ve kan şekerinizi takip edin. Sağlığınızın iyileştiğini görün ve hissedin.

Verileriniz Güvende
Bilgileriniz, tıbbi kayıtlarla aynı güvenlik teknolojisi kullanılarak ABD’deki Amazon Web Servislerinde SOC 2 Sertifikalı Precision Health Cloud’da saklanır.

HAYAT+

LIFE+ ile tanışın! Tutarlılığınızı geliştirmek ve olumlu değişimi etkilemek için tasarlanmış özelliklerle LIFE Fasting Tracker'ınızı bir sonraki seviyeye taşıyın!
  • Popüler oruç stilleri kitaplığından bir oruç programı ayarlayın veya kendi özel programınızı oluşturun.
  • Yararlı bir yemek yeme penceresi zamanlayıcısı ile yemek için ne kadar zamanınız kaldığını görün ve oruçlarınızı başlatmak ve bitirmek için bildirimler ile tahminlerinizi (veya unutkanlığınızı) programınızdan çıkarır.
  • Gelişmiş oruç geçmişi aylık ve yıllık görünümler
  • Fotoğrafları kullanarak kilo verme ilerlemenizi takip edin
  • Açlık arkının yanında takip edilen keton ölçümlerinizi görün
  • Ayrıca, özel bir avatar muamelesi ve özel bir LIFE+ Sadece Abone Olanlar Çemberinde üyelik kazanın!