تركيز كامل للذهن
كيفية إدارة القلق أثناء جائحة COVID-19
Originally published at Lifeology.ioVideo by Elfy Chiang; Post Written…
استخدم قوة عقلك لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن
إذا سبق لك أن حاولت إنقاص وزنك وفشلت ، فقد يبدو السيناريو التالي مألوفًا لك:…
جاهز للتحدي؟ 31 نشاطًا يوميًا للعيش بوعي
تم تحديث هذا المنشور في فبراير 2022. قد تضع أهدافًا جديدة لنفسك بين الحين…
الأكل المشتت يؤدي إلى الإفراط في الأكل
متى كانت آخر مرة تناولت فيها وجبة دون التمرير على هاتفك أو متابعة برنامج…
مرهق جدا لممارسة الجنس؟ العلاقة بين العقل والجسد والاستجابة للضغط والجنس
ذكر البعض أن الجنس هو حاجة الإنسان الأساسية. بالطبع ، لن يكون أحد منا موجودًا…
ملاذ LifeOmic الصيفي: 4 ليالٍ في البرية على ارتفاع 10500 قدم
للسنة الخامسة على التوالي ، استضافت LifeOmic ملاذًا برية لجميع موظفيها الذين…
Memento Mori: جرعة يومية من طب العقل
خلال جائحة الفيروس التاجي هذا ، هناك وباء ثانوي متوازي مؤثر وضرر بنفس القدر…
التحرر من عقلية الضحية
"ارفض إحساسك بالإصابة ، وستختفي الإصابة نفسها." - ماركوس أوريليوس في مايو 2020…