Bereit für eine Herausforderung? 31 tägliche Aktivitäten zum Abnehmen

Dieser Beitrag wurde im Februar 2022 aktualisiert. Abnehmen kann sich wie eine…


Bereit für eine Herausforderung? 31 tägliche Aktivitäten, um achtsam zu leben

Dieser Beitrag wurde im Februar 2022 aktualisiert. Sie setzen sich vielleicht…


Was ist Autophagie und wie passiert sie in Ihrem Körper?

Luisa Torres, PhD Luisa Torres ist Managerin für…


Brechen Sie Ihr Fasten mit einem Smoothie!

Manchmal ist das Schwierigste beim Fasten, nicht zu warten, bis es Zeit…


Fasten zusammen mit einer gesunden Ernährung senkt den Blutdruck

Laut einer aktuellen Studie des Max-Delbrück-Centrums für Molekulare Medizin…


7 Sicherheitstipps zum Üben von verlängertem Fasten

Längeres Fasten ist ein großartiges Werkzeug, um stagnierenden Gewichtsverlust…


Profisportler, die mit intermittierendem Fasten ihre Gesundheit auf den Kopf gestellt haben

Intermittierendes Fasten ist zu einer beliebten Methode geworden, um die…