لا! لا تسيئوا فهمنا ، نحن مؤمنون بالصيام! يعد تطبيق LIFE Fasting Tracker أحد أكثر تطبيقات الصحة والعافية شيوعًا في العالم. ومع ذلك ، فإن برنامج LIFE Ascent هو أكثر من ذلك بكثير. يغطي 13 شهرًا من أدوات تكوين العادات عبر مجموعة واسعة من الموضوعات وأنظمة الجسم.

نعتقد أن قياس صحتك هو أكثر من مجرد خطوة على نطاق واسع. لقد أنشأنا حزمة من 72 مؤشرًا حيويًا مهمًا لقياس ومراقبة صحتك. لا أحد يحب سحب دمائهم ولكنه سريع وسهل ويمكن إجراؤه في أكثر من 2000 موقع Quest Diagnostics على الصعيد الوطني. تعرف على المزيد حول اختبارات المؤشرات الحيوية.

قياس صحتك هو أكثر بكثير من مجرد وزنك. تتضمن مجموعة النجاح الأدوات التي تحتاجها لقياس وظائف الجسم الرئيسية. ويشمل:

• جهاز قياس ضغط الدم. ضغط الدم الصحي أمر بالغ الأهمية لصحتك.
• مقياس التنفس لقياس سعة رئتيك. لا تخذل رئتيك.
• مقياس ديناميكي لقياس قوة قبضتك ، وهو مؤشر على صحة الجهاز العضلي الهيكلي
• شريط قياس محيط الخصر. تعتبر الدهون حول خصرك مؤشرًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
• ميزان متصل لتسهيل قياس وزنك وتلقائيًا.

سيتم استخدام الأدوات الموجودة في مجموعة النجاح في محتوى البرنامج على مدار العام.

اقرأ المزيد عن مجموعة النجاح.

لا ، كلاهما إلزامي للمشاركة في البرنامج. ومع ذلك ، فإننا نشجع بشدة على استخدام هذه الأدوات كجزء من الحفاظ على عادات صحية لمدى الحياة يتضمن القدرة على قياس تقدمك. من المرجح أن يحقق الأفراد الذين يتتبعون التقدم أهدافهم أكثر من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

يمكنك شراء LIFE Ascent لمدة شهر واحد في كل مرة أو شراء عدة أشهر في كل مرة للحصول على خصم. نشجع مستخدمينا بشدة على استخدام LIFE Ascent لمدة 3 أشهر على الأقل من أجل البدء في الشعور ورؤية تأثير البرنامج على حياتهم.