Preguntas frecuentes
¡No! Creemos, y la ciencia nos respalda, que la clave para perder peso y mantener un peso saludable es más que una simple dieta de moda. El conteo de calorías durante un largo período de tiempo es casi imposible y es solo un aspecto de la salud. Restringir drásticamente su dieta tampoco se mantendrá.
Este programa le enseñará las bases para una vida saludable. Verá y sentirá la diferencia, ahora y por el resto de su vida.
¡No! No nos malinterpretes, ¡somos grandes creyentes en el ayuno! Nuestra aplicación LIFE Fasting Tracker es una de las aplicaciones de salud y bienestar más populares del mundo. Sin embargo, el programa LIFE Ascent es mucho más. Cubre 13 meses de herramientas para la formación de hábitos en una amplia gama de temas y sistemas corporales.
Creemos que medir su salud es más que subirse a una balanza. Hemos creado un paquete de los 72 biomarcadores más importantes para medir y controlar su salud. A nadie le encanta que le saquen sangre, pero es rápido, fácil y se puede hacer en más de 2,000 ubicaciones de Quest Diagnostics en todo el país. Obtenga más información sobre las pruebas de biomarcadores.
Medir su salud es mucho más que solo su peso. El kit de éxito incluye las herramientas que necesita para medir las funciones corporales clave. Incluye:
- Un monitor de presión arterial. La presión arterial saludable es fundamental para su salud.
- Espirómetro para medir su capacidad pulmonar. No bajes tus pulmones.
- Dinamómetro para medir tu fuerza de agarre, un indicador de tu salud musculoesquelética
- Cinta métrica de circunferencia de cintura. La grasa alrededor de la cintura es un indicador de riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.
- Una báscula conectada para que la medición de su peso sea fácil y automatizada.
Las herramientas del kit de éxito se utilizarán en el contenido del programa durante todo el año.
No, tampoco son obligatorios para participar en el programa. Sin embargo, recomendamos encarecidamente utilizar estas herramientas como parte del mantenimiento de hábitos saludables durante toda la vida, lo que implica poder medir su progreso. Las personas que realizan un seguimiento del progreso tienen muchas más probabilidades de lograr sus objetivos que las que no lo hacen.
Puede comprar LIFE Ascent un mes a la vez o comprar varios meses a la vez para obtener un descuento. Recomendamos encarecidamente a nuestros usuarios que utilicen LIFE Ascent durante al menos 3 meses para comenzar a sentir y ver el impacto del programa en sus vidas.
Estamos encantados de ayudarle. Solo envíanos una nota a support@lifeascent.io .
Desafortunadamente, no podemos ofrecer LIFE Ascent fuera de los EE. UU. En este momento, ¡pero está por llegar!
El contenido de LIFE Ascent cubre 13 temas diferentes durante un período de al menos 52 semanas. Si te quedas atrás, ¡no te preocupes! Puede ponerse al día fácilmente con los días perdidos o reiniciar el programa.
Una vez que haya completado los 13 cursos del programa LIFE Ascent, seguirá teniendo acceso al contenido completo del curso y tendrá acceso a nuestro programa continuo de envejecimiento saludable y longevidad.
