Häufig gestellte Fragen
Nein! Wir glauben und die Wissenschaft unterstützt uns, dass der Schlüssel zum Abnehmen und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts mehr ist als nur eine Modeerscheinung. Kalorienzählen über einen langen Zeitraum ist fast unmöglich und nur ein Aspekt der Gesundheit. Eine drastische Einschränkung der Ernährung wird auch nicht halten.
Dieses Programm vermittelt Ihnen die Grundlagen für ein gesundes Leben. Sie werden den Unterschied sehen und spüren – jetzt und für den Rest Ihres Lebens.
Nein! Verstehen Sie uns nicht falsch, wir glauben fest an das Fasten! Unsere LIFE Fasting Tracker App ist eine der beliebtesten Gesundheits- und Wellness-Apps der Welt. Das LIFE Ascent Programm ist jedoch noch viel mehr. Es umfasst 13 Monate Werkzeuge zur Gewohnheitsbildung zu einer Vielzahl von Themen und Körpersystemen.
Wir glauben, dass die Messung Ihrer Gesundheit mehr ist, als auf eine Waage zu treten. Wir haben ein Bündel der 72 wichtigsten Biomarker zusammengestellt, um Ihre Gesundheit zu messen und zu überwachen. Niemand lässt sich gerne Blut abnehmen, aber es ist schnell, einfach und kann an über 2.000 Quest Diagnostics-Standorten im ganzen Land durchgeführt werden. Erfahren Sie mehr über die Biomarker-Tests.
Die Messung Ihrer Gesundheit ist viel mehr als nur Ihr Gewicht. Das Erfolgskit enthält die Tools, die Sie zur Messung der wichtigsten Körperfunktionen benötigen. Es enthält:
- Ein Blutdruckmessgerät. Ein gesunder Blutdruck ist entscheidend für Ihre Gesundheit.
- Spirometer zur Messung Ihrer Lungenkapazität. Lass deine Lunge nicht im Stich.
- Dynamometer zur Messung Ihrer Griffstärke, ein Indikator für Ihre Muskel-Skelett-Gesundheit
- Maßband für den Taillenumfang. Bauchfett ist ein Risikoindikator für Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen.
- Eine angeschlossene Waage, mit der Sie Ihr Gewicht einfach und automatisiert messen können.
Die Werkzeuge des Erfolgskits werden das ganze Jahr über in den Programminhalten verwendet.
Nein, beides ist für die Teilnahme am Programm nicht zwingend erforderlich. Wir empfehlen jedoch dringend, diese Tools als Teil der Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten ein Leben lang zu verwenden, indem Sie Ihren Fortschritt messen können. Personen, die Fortschritte verfolgen, erreichen ihre Ziele viel eher als diejenigen, die dies nicht tun.
Sie können LIFE Ascent jeweils für einen Monat oder mehrere Monate gleichzeitig mit einem Rabatt erwerben. Wir empfehlen unseren Benutzern dringend, LIFE Ascent mindestens 3 Monate lang zu verwenden, um die Auswirkungen des Programms auf ihr Leben zu spüren und zu sehen.
Wir helfen gerne. Schreiben Sie uns einfach eine Nachricht an support@lifeascent.io .
Leider können wir LIFE Ascent derzeit nicht außerhalb der USA anbieten – aber es kommt!
Der Inhalt von LIFE Ascent umfasst 13 verschiedene Themen über einen Zeitraum von mindestens 52 Wochen. Wenn Sie in Rückstand geraten, keine Sorge! Versäumte Tage können Sie ganz einfach nachholen oder das Programm neu starten.
Nachdem Sie alle 13 Kurse des LIFE Ascent-Programms abgeschlossen haben, haben Sie weiterhin Zugriff auf die gesamten Kursinhalte und haben Zugriff auf unser fortlaufendes Programm für gesundes Altern und Langlebigkeit.
