arkadaşlarındanhemen oruç tut!

Sadece ekledim!Les Mills İsteğe Bağlı Fitness Videoları

LIFE+ üyelerinin artık Les Mills’in dünya standartlarında isteğe bağlı fitness videolarından oluşan sağlam bir kitaplığa erişebileceğini duyurmaktan heyecan duyuyoruz!

HIIT’ten güç ve esnekliğe kadar her fitness seviyesi ve stili için mükemmel bir antrenman var. Ve her şeyi taze tutmak için uygulamaya düzenli olarak yeni egzersizler ekleyeceğiz. Hangi antrenmanların favoriniz olduğunu bize bildirin!

Setup scheduled fasts

Planlanmış Oruçları Ayarlayın

Popüler oruç stilleri kitaplığından bir oruç programı ayarlayın veya kendi özel programınızı oluşturun. Planladığınız orucun başlamasına kadar geçen süreyi geri saymak için LIFE+ zamanlayıcısını kullanarak programlanmış oruçlarınızla tutarlı kalın. Başlama zamanı geldiğinde bir push bildirimi alacaksınız.

Yeme Pencerelerini Takip Edin

Yararlı yemek yeme penceresi zamanlayıcı ile yemek için ne kadar zamanınız kaldığını takip edin. Programlanmış hızlı geri sayım sayacı ve oruçlarınızı başlatmak ve bitirmek için bildirimler ile birleştiğinde, tahminde bulunmayı (veya unutkanlığı) programınızdan çıkarır.

Life App
Life Plus Selfie Screen

Özel Selfie'lerle İlerlemenizi Görün

Bir fotoğraf çok şey söyler. Zaman içindeki kilo kaybı ilerlemenizi takip etmek için güvenli bir şekilde özçekimler yükleyin. Bu resimler hesabınıza özeldir, bu nedenle onları yalnızca siz görebilirsiniz.

Sağlıklı Alışkanlıkları Takip Edin

Büyük değişiklikler küçük, günlük alışkanlıklarla başlar. Su bardaklarını, adımları, hatta diş ipi kullanmayı takip edin. Sağlık hedeflerinize uyacak şekilde seçebileceğiniz birkaç alışkanlık izleyicisi vardır.

Member Circle Screens

Life+ Üye Çemberine Erişin

Bunu yalnız yapmak zorunda değilsin. Diğer üyelerle bağlantı kurabileceğiniz ve başarılarınızı (veya zorluklarınızı) paylaşabileceğiniz, yalnızca LIFE+ abonelerine özel bir çevrede özel avatar muamelesi ve üyeliği alacaksınız.

Uygulamayı Akıllı Saatinizle Entegre Edin

Uygulamayı akıllı saatinizle kolayca entegre edin, böylece mobil cihazınızdan uzakta veya mobil cihazınızdan uzakta olsanız bile her zaman haberdar olun ve bildirimler alın.

Smart Watch Life Plus App
Extended Insights

Gelişmiş Analizler Alın

İlerlemenizi kolayca takip edin. Aylık ve yıllık açlık geçmişinizi ve ayrıca oruç arkının yanı sıra izlenen keton ölçümlerinizi görün.

LIFE+ Today'de LIFE Extend & LIFE Fasting Tracker Uygulamasına Yükseltin