Ketonların Ölçülmesi

Ketozu ölçmenin üç ana yolu vardır: idrar şeritleri , kan test cihazları ve nefes ketonu cihazları . Ketoza ne zaman ulaştığınızı ve oruç sırasında içtiğiniz/yediğiniz herhangi bir şeyin keton seviyenizi önemli ölçüde etkileyip etkilemediğini görmek için keton seviyenizi ölçebilirsiniz.

İdrar keton şeritleri çok doğru değildir. Önemli beta-hidroksibutirat veya BHB gibi tüm keton cisimlerini tespit etmezler.

Kan ketonu ve şeker ölçüm cihazları diğer bir yöntemdir. Doğrudur, ancak kan almak için parmağınızı delmenizi gerektirir. En sevdiğimiz kan keton ölçerimiz Keto-Mojo cihazıdır.

Son olarak, bir nefes cihazı ile ketozu ölçebilirsiniz. Nefes cihazlarının avantajı, mevcut ketoz seviyenizi ölçmek için cihaza sadece nefes vermenizdir. Bu cihazlar ayrıca ek sarf malzemeleri gerektirmez, bu nedenle ketozu günde birkaç kez ölçmek kolay ve uygun maliyetlidir.

Bizim favorimiz Readout Health’in BIOSENSE cihazı . BIOSENSE, LIFE Fasting Tracker ve LIFE Extend ile tamamen entegredir, böylece ölçümleriniz otomatik olarak uygulamalara girilir.

LIFE mobil uygulama kullanıcıları için yeni BIOSENSE cihazında özel bir indirimimiz var (ücretsiz kargo ile sadece 269$!) . Bu sınırlı süreli tekliften yararlanmak için aşağıdaki düğmeyi tıklayın.

Bunlar bizim favori ve önerilen ürünlerimiz. Satın aldığınızda küçük bir komisyon alabiliriz.