Mesurer les cétones
Il existe deux manières principales de mesurer la cétose : les appareils de test sanguin et les appareils à cétone respiratoire . Vous pouvez mesurer vos niveaux de cétone pour voir quand vous atteignez la cétose et si quelque chose que vous buvez/mangez pendant votre jeûne affecte considérablement vos niveaux de cétone.
Les bandelettes urinaires cétoniques ne sont pas très précises. Ils ne détectent pas toutes les formes de corps cétoniques, tels que l’important bêta-hydroxybutyrate ou BHB.
Les glucomètres et les glucomètres sanguins sont précis mais vous obligent à vous piquer le doigt pour prélever du sang. Notre lecteur de cétone sanguin préféré est l’appareil Keto-Mojo .
Enfin, vous pouvez mesurer la cétose avec un appareil respiratoire. L’avantage des appareils respiratoires est que vous respirez simplement dans l’appareil pour mesurer votre niveau actuel de cétose. Ces appareils ne nécessitent pas non plus de fournitures supplémentaires, il est donc facile et rentable de mesurer la cétose plusieurs fois par jour.
Notre préféré est l’appareil BIOSENSE de Readout Health . BIOSENSE est entièrement intégré à LIFE Fasting Tracker et LIFE Extend afin que vos mesures soient automatiquement saisies dans les applications.
Nous avons une remise exclusive sur le nouvel appareil BIOSENSE (seulement 269 $ avec la livraison gratuite !) pour les utilisateurs de l’application mobile LIFE . Cliquez sur le bouton ci-dessous pour profiter de cette offre à durée limitée.
Ce sont nos produits préférés et recommandés. Nous pouvons recevoir une petite commission lorsque vous achetez.
Mesurer les cétones
Il existe trois principaux moyens de mesurer la cétose : les bandelettes urinaires , les appareils de test sanguin et les appareils à cétone respiratoire . Vous pouvez mesurer vos niveaux de cétone pour voir quand vous atteignez la cétose et si quelque chose que vous buvez/mangez pendant votre jeûne affecte considérablement vos niveaux de cétone.
Les bandelettes urinaires cétoniques ne sont pas très précises. Ils ne détectent pas toutes les formes de corps cétoniques, tels que l’important bêta-hydroxybutyrate ou BHB.
La cétone sanguine et les glucomètres sont une autre méthode. Ils sont précis mais vous obligent à vous piquer le doigt pour prélever du sang. Notre appareil de mesure des cétonémies préféré est l’appareil Keto-Mojo .
Enfin, vous pouvez mesurer la cétose avec un appareil respiratoire. L’avantage des appareils respiratoires est que vous respirez simplement dans l’appareil pour mesurer votre niveau actuel de cétose. Ces appareils ne nécessitent pas non plus de fournitures supplémentaires, il est donc facile et rentable de mesurer la cétose plusieurs fois par jour.
Notre préféré est l’appareil BIOSENSE de Readout Health . BIOSENSE est entièrement intégré à LIFE Fasting Tracker et LIFE Extend afin que vos mesures soient automatiquement saisies dans les applications.
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