Medindo Cetonas

Existem duas maneiras principais de medir a cetose: dispositivos de teste de sangue e dispositivos de cetona respiratória . Você pode medir seus níveis de cetona para ver quando atinge a cetose e se alguma coisa que você ingere / ingere durante o jejum afeta substancialmente seus níveis de cetona.

As tiras de cetona na urina n√£o s√£o muito precisas. Eles n√£o detectam todas as formas de corpos cet√īnicos, como o importante beta-hidroxibutirato ou BHB.

Os medidores de cetonas no sangue e de glicose são precisos, mas exigem que você pique o dedo para tirar sangue. Nosso medidor de cetonas no sangue favorito é o dispositivo Keto-Mojo .

Finalmente, voc√™ pode medir a cetose com um dispositivo de respira√ß√£o. A vantagem dos dispositivos de respira√ß√£o √© que voc√™ simplesmente respira no dispositivo para medir seu n√≠vel atual de cetose. Esses dispositivos tamb√©m n√£o requerem suprimentos adicionais, por isso √© f√°cil e econ√īmico medir a cetose v√°rias vezes ao dia.

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Medindo Cetonas

Existem três maneiras principais de medir a cetose: tiras de urina , dispositivos de análise de sangue e dispositivos de cetona respiratória . Você pode medir seus níveis de cetona para ver quando atinge a cetose e se alguma coisa que você ingere / ingere durante o jejum afeta substancialmente seus níveis de cetona.

As tiras de cetona na urina n√£o s√£o muito precisas. Eles n√£o detectam todas as formas de corpos cet√īnicos, como o importante beta-hidroxibutirato ou BHB.

Medidores de cetona no sangue e glicose são outro método. São precisos, mas exigem que você pique o dedo para tirar sangue. Nosso medidor de cetonas no sangue favorito é o dispositivo Keto-Mojo .

Finalmente, voc√™ pode medir a cetose com um dispositivo de respira√ß√£o. A vantagem dos dispositivos de respira√ß√£o √© que voc√™ simplesmente respira no dispositivo para medir seu n√≠vel atual de cetose. Esses dispositivos tamb√©m n√£o requerem suprimentos adicionais, por isso √© f√°cil e econ√īmico medir a cetose v√°rias vezes ao dia.

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