Respostas fornecidas por Hajer Nakua e Dra. Paige Jarreau, com base em recursos do CDC e da OMS

P: Como funcionam os vírus?

Os vírus são microorganismos (muito menores do que bactérias) que contêm material genético como DNA ou RNA cercado ou encapsulado por uma casca de proteínas. Os vírus não têm estrutura para se copiarem por conta própria, portanto, precisam de um hospedeiro para sobreviver. Semelhante aos parasitas, é dentro do hospedeiro que eles se dividem e se copiam.

O material genético (DNA ou RNA) dos vírus é coberto por um ‘capsídeo’ que o protege de ser destruído pelas proteínas operárias (chamadas enzimas) no organismo hospedeiro. Isso permite que os vírus continuem a se copiar – o que eles precisam de seu material genético para fazer.

A composição genética dos vírus pode mudar com o tempo, razão pela qual existem vários tipos de vírus dentro de uma “família” de vírus, como os coronavírus. Semelhante a todos os outros organismos, a composição genética dos vírus sofre evolução e, portanto, muda com o tempo.

Devido à rapidez com que os vírus podem se copiar dentro das células vivas, seu material genético pode mudar muito rapidamente. Essas mudanças (chamadas mutações) pode ser bom ou ruim para os humanos. Algumas mutações podem tornar esses vírus menos contagiosos e outras podem torná-los mais contagiosos.

 

P: O que é um coronavírus?

Os coronavírus são uma família de vírus com aparência de coroa. Em humanos, esses vírus geralmente resultam em doenças do trato respiratório superior leves a moderadas. Embora essas doenças compartilhem muitas semelhanças com os sintomas de resfriado e gripe, a taxa de mortalidade como resultado desses vírus é normalmente muito maior.

P: Como o COVID-19 começou?

Não há relatos confirmados, mas é provável que esse vírus tenha se originado em animais, de forma semelhante a outros coronavírus. Devido à proximidade de animais e humanos em muitos lugares do mundo, os vírus animais podem ser transferidos para os humanos. O COVID-19 provavelmente começou assim.

Descobriu-se que coronavírus anteriores se originavam em morcegos e, por meio de uma série de transmissões de espécies, chegaram aos humanos, e mais evidências apontam para essa trajetória para COVID-19.

P: Como o COVID-19 é transmitido entre pessoas?

Com base em relatos de casos e no que sabemos sobre a natureza dos coronavírus como um grupo, parece que o COVID-19 é transmitido por gotículas respiratórias contendo o vírus, direta ou indiretamente. A transmissão direta pode acontecer entre 1-2 metros ou 6 pés de um indivíduo infectado. Quando tossem ou espirram, podem gerar gotículas que podem ir para os olhos, boca ou nariz. Uma vez que essas gotículas podem cair rapidamente do ar, mas podem sobreviver por muitas horas ou talvez dias em superfícies e objetos duros. Se alguém que não está doente tocar uma superfície não limpa onde essas gotas caíram e esfregar o olho, pode estar infectado. É por isso que a higiene das mãos é muito importante!

 

P: Por quanto tempo devo ficar em quarentena se estiver preocupado com a possibilidade de ter entrado em contato com o vírus de uma pessoa doente, durante uma viagem, etc.?

A recomendação é de 14 dias, porque isso está além do potencial período de incubação desse vírus. O período de incubação é o período durante o qual o vírus está em seu corpo, mas você ainda não apresenta sintomas. Se você não teve nenhum sintoma após 14 dias, é provável que você não fique doente ou seja capaz de transmitir o vírus a outras pessoas, de acordo com o que sabemos atualmente. Saber mais aqui .

P: Como saberei se estou infectado?

Os sinais comuns de infecção por coronavírus incluem sintomas respiratórios, febre, tosse, dores no corpo, falta de ar e dificuldades respiratórias. Algumas pessoas e crianças também pode sentir dor de cabeça, dor de garganta, diarréia e vômito.

A maioria das pessoas pode tratar a doença COVID-19 leve, a doença causada pelo coronavírus, com repouso, ingestão de líquidos e remédios para tosse ou xarope para tosse (para ajudar a aliviar os sintomas da tosse, que podem ser frequentes e perturbar o sono, por exemplo) ou outros medicamentos recomendados por um médico. ( Fonte: Mayo Clinic .)

Em casos mais graves, a infecção por coronavírus pode causar pneumonia, síndrome respiratória aguda grave, insuficiência renal e até morte.

Se você desenvolver sinais de alerta de emergência para COVID-19, consulte um médico imediatamente. Os sinais de alerta de emergência incluem, mas não estão limitados a:

• Dificuldade em respirar ou falta de ar
• Dor persistente ou pressão no peito
• Nova confusão ou incapacidade de despertar
• Lábios ou rosto azulados

Fontes: OMS e CDC

 

P: Por que todos estão preocupados com este vírus?

Este vírus parece ser muito contagioso e uma pessoa com esse vírus normalmente infecta várias outras.

Este vírus pode enfraquecer a função respiratória, então as pessoas mais velhas, com asma, sistema imunológico comprometido, hipertensão, doenças cardiovasculares e / ou diabetes são com um risco aumentado de consequências graves se forem infectados com este vírus. Devido à rapidez com que esse vírus se espalha, é realmente importante minimizar a transmissão para todas as áreas.

 

P: “Mas sou jovem e saudável, por que deveria me importar?”

Achamos que, em tal situação, é importante pensar em todos na sociedade, especialmente os mais vulneráveis – como os idosos, aqueles que estão abaixo da linha da pobreza, aqueles em abrigos de sem-teto ou que têm outras doenças. É uma boa notícia que a maioria das pessoas sobrevive e apresenta sintomas leves, mas jovens saudáveis podem ser transportadoras e transmitir o vírus a outras pessoas. E isso pode enviar um efeito cascata de transmissão posterior.

 

P: Por que o distanciamento social é eficaz?

A distância social é uma medida importante e cautelosa nas tentativas de limitar a propagação de um vírus. Como estamos percebendo uma rápida disseminação desse vírus, é importante limitar as chances de as pessoas entrarem em contato com gotículas contendo vírus. Algumas pessoas podem se sentir um pouco enjoadas, mas ainda assim vão a reuniões sociais ou casas de amigos, e isso pode espalhar o vírus rapidamente. Se esses “riscos de transmissão” forem minimizados, menos pessoas se tornarão portadoras do vírus.

Como uma vacina ainda não está disponível para esse coronavírus específico e temos um conhecimento limitado sobre ela, medidas sociais como o distanciamento social são importantes. Quanto mais cautelosos somos agora, melhor podemos evitar que as infecções sobrecarreguem nossos sistemas de saúde e diminuam a qualidade do atendimento às pessoas que estão doentes.

Também é importante certificar-se de que qualquer pessoa que não esteja se sentindo bem se isole dos membros da família para reduzir a transmissão por contato próximo.

 

P: O que significa nivelar a curva?

Todos os sistemas de saúde têm capacidade máxima de pacientes que podem cuidar devido aos recursos hospitalares limitados. Se muitas pessoas têm COVID19, isso levará a um aumento inevitável no número de casos de emergência de pessoas em risco de doença grave. Isso significará mais pessoas no hospital e, eventualmente, os hospitais não terão mais capacidade para tratar novos pacientes. A ideia por trás do nivelamento da curva é distribuir o número de casos por um período de tempo mais longo, em vez de todos de uma vez.

 

P: Isso significa que tenho que ficar em casa o tempo todo?

Recomenda-se que as pessoas em áreas onde o vírus esteja se espalhando ativamente não façam ou participem de grandes reuniões ou freqüentem locais públicos, como shoppings e restaurantes. No momento, os sistemas de saúde públicos estão aconselhando mais cautela e recomendando contato limitado entre pessoas fora de casa. No momento, fazer caminhadas / corridas é normal em muitos lugares, mas tente manter uma distância de 1 a 2 metros de distância dos outros.

Se você estiver doente de alguma forma, é importante que você fique em casa enquanto o teste para COVID-19 permanece limitado em muitas partes do mundo.

 

P: Há alguma mudança no estilo de vida que posso fazer para minimizar o risco de adoecer?

É sempre uma boa ideia fazer coisas que melhorem o funcionamento do sistema imunológico, que combate bactérias e vírus que podem causar doenças. Ter um sistema imunológico forte também pode reduzir o risco de doença COVID-19 grave. Tente fazer uma dieta saudável com muitas frutas e vegetais, durma pelo menos 7 a 8 horas todas as noites e mantenha-se ativo. No entanto, você precisará tomar outras medidas além de mudanças na dieta e no estilo de vida para se proteger e proteger outras pessoas desse vírus. Por exemplo, lavar as mãos antes de comer ou tocar o rosto por qualquer motivo e ficar longe de pessoas que estão doentes, tossindo ou espirrando, são algumas das melhores coisas que você pode fazer para prevenir a infecção.

 

P: As máscaras ajudam?

As máscaras são mais úteis para quem está doente ou para cuidar de quem está doente. Máscaras (ou mesmo um lenço ou outra peça de roupa cobrindo a boca e o nariz) podem limitar a distância que as gotículas respiratórias contendo vírus viajam depois que uma pessoa doente tosse ou espirra. As máscaras também podem ajudar a evitar que grandes gotas caiam na boca ou nariz de uma pessoa que usa a máscara, bem perto de um doente que não está usando a máscara.

Dito isso, as partículas de vírus individuais PODEM passar facilmente por uma máscara. Há evidências limitadas de que as máscaras são úteis para a maioria das pessoas em termos de prevenção da exposição e infecção por vírus.

Em parte, isso ocorre porque as pessoas também costumam usar máscaras de maneira incorreta. Eles podem tocar a máscara e ajustá-la no rosto sem lavar as mãos, trazendo mais – e não menos – partículas de vírus para perto do rosto e as membranas mucosas dos olhos, focinho e nariz. A infecção pode ocorrer desta forma.

Mais útil do que usar uma máscara é manter as mãos à sua frente o tempo todo em espaços públicos e lavá-las com frequência, especialmente antes de comer ou tocar seu rosto.

 

P: Devo comprar alimentos / itens a granel?

Há uma diferença entre compra em massa estratégica e compra em pânico. A compra a granel estratégica pode significar que você compra um pouco mais de seus itens normais de mercearia do que o normal para minimizar a quantidade de vezes que você precisa ir ao supermercado durante esta pandemia. Mas essa compra não deve esgotar os itens. A compra em pânico é motivada pelo medo e faz com que as pessoas queiram comprar muito mais itens do que o necessário para garantir que tenham o suficiente para um longo tempo desnecessário. Essa abordagem esgota os recursos de outras pessoas, incluindo aquelas que têm maior risco de contrair doenças graves por COVID-19 (como idosos) e, a seguir, impulsiona ainda mais as compras pelo pânico. Vamos tentar pensar nos outros!

 

P: Como posso proteger meu filho da infecção por COVID-19?

Resposta do CDC:

Com base nas evidências disponíveis, as crianças não parecem correr maior risco de contrair COVID-19 do que os adultos. Crianças com COVID-19 confirmado geralmente apresentam sintomas leves. Mas, para proteger seu filho, você pode incentivá-lo a ajudar a impedir a disseminação de COVID-19, ensinando-o a fazer as mesmas coisas que todos deveriam fazer para se manterem saudáveis.

• Limpe as mãos com frequência usando água e sabão ou desinfetante para as mãos à base de álcool
• Evite pessoas que estão doentes (tosse e espirros)
• Limpe e desinfete as superfícies de alto contato diariamente nas áreas comuns da casa (por exemplo, mesas, cadeiras de encosto duro, maçanetas, interruptores de luz, controles remotos, maçanetas, escrivaninhas, banheiros, pias)
• Lave os itens, incluindo brinquedos de pelúcia laváveis, conforme apropriado, de acordo com as instruções do fabricante. Se possível, lave os itens usando a configuração de água mais quente apropriada para os itens e seque-os completamente. A roupa suja de uma pessoa doente pode ser lavada com a roupa de outras pessoas.

Você pode encontrar informações adicionais sobre a prevenção de COVID-19 em Prevention for 2019 Novel Coronavirus e em Preventing COVID-19 Spread in Communities. Informações adicionais sobre como o COVID-19 é disseminado estão disponíveis em Como COVID-19 se espalha .