CDC ve WHO kaynaklarına dayalı olarak Hajer Nakua ve Dr. Paige Jarreau tarafından verilen cevaplar

S: Virüsler nasıl çalışır?

Virüsler, çevrelenmiş veya kapsüllenmiş DNA veya RNA gibi genetik materyal içeren mikroorganizmalardır (bakterilerden çok daha küçük). bir protein kabuğu tarafından. Virüsler kendilerini kopyalayacak yapıya sahip değillerdir, bu yüzden hayatta kalmak için bir konağa ihtiyaç duyarlar. Parazitlere benzer şekilde, kendilerini bölüp kopyaladıkları konakçının içindedir.

Virüslerin genetik materyali (DNA veya RNA), onu konakçı organizmadaki işçi proteinler (enzimler olarak adlandırılır) tarafından yok edilmekten koruyan bir ‘kapsid’ ile kaplıdır. Bu, virüslerin kendilerini kopyalamaya devam etmelerini sağlar – ki bunu yapmak için genetik materyallerine ihtiyaç duyarlar.

Virüslerin genetik yapısı zamanla değişebilir, bu nedenle bir virüs “ailesi” içinde koronavirüsler gibi birden çok virüs türü vardır. Diğer tüm organizmalar gibi, virüslerin de genetik yapısı evrim geçirir ve zamanla değişir.

Virüsler, canlı hücrelerin içinde kendilerini ne kadar hızlı kopyalayabildikleri için, genetik materyalleri çok hızlı bir şekilde değişebilir. Bu değişiklikler (denilen mutasyonlar) insanlar için iyi veya kötü olabilir. Bazı mutasyonlar bu virüsleri daha az bulaşıcı hale getirebilir ve diğerleri onları daha bulaşıcı hale getirebilir.

 

S: Koronavirüs nedir?

Coronavirüsler, taç benzeri bir görünüme sahip bir virüs ailesidir. İnsanlarda bu virüsler genellikle hafif-orta derecede üst solunum yolu hastalıklarına neden olur. Bu hastalıklar soğuk algınlığı ve grip semptomlarıyla birçok benzerlik paylaşsa da, bu virüslerin bir sonucu olarak ölüm oranı tipik olarak çok daha yüksektir.

S: COVID-19 nasıl başladı?

Onaylanmış bir rapor yok, ancak bu virüsün diğer koronavirüslere benzer şekilde hayvanlardan kaynaklanması muhtemeldir. Dünyanın birçok yerinde hayvanların ve insanların yakınlığı nedeniyle hayvan virüsleri insanlara bulaşabilmektedir. COVID-19 muhtemelen bu şekilde başladı.

Önceki koronavirüslerin yarasalardan ve bir dizi tür aktarımı yoluyla ortaya çıktığı, insanlara yolunu bulduğu ve COVID-19 için bu yörüngeye daha fazla kanıt işaret ettiği bulundu.

S: COVID-19 insanlar arasında nasıl bulaşır?

Vaka raporlarına ve bir grup olarak koronavirüslerin doğası hakkında bildiklerimize dayanarak, COVID-19’un doğrudan veya dolaylı olarak virüsü içeren solunum damlacıkları yoluyla bulaştığı görülüyor. Doğrudan bulaşma, enfekte bir kişiden 1-2 metre veya 6 fit arasında gerçekleşebilir. Öksürdüklerinde veya hapşırdıklarında gözlerinize, ağzınıza veya burnunuza ulaşabilecek damlacıklar oluşturabilirler. Bu damlacıklar havadan hızla düşebilir, ancak sert yüzeyler ve nesneler üzerinde saatlerce veya belki günlerce hayatta kalabilir. Hasta olmayan bir kişi, bu damlacıkların düştüğü temizlenmemiş bir yüzeye dokunur ve ardından gözünü ovalarsa, enfeksiyon kapmış olabilir. Bu yüzden el hijyeni çok önemli!

 

S: Hasta bir kişiden, seyahat ederken vb. virüsle temas etmiş olabileceğimden endişeleniyorsam ne kadar süre kendimi karantinaya almalıyım?

Tavsiye 14 gündür, çünkü bu, bu virüsün potansiyel kuluçka süresinin uzun tarafındadır. Kuluçka dönemi, virüsün vücudunuzda olduğu ancak henüz belirti göstermediğiniz dönemdir. 14 gün sonra herhangi bir semptomunuz yoksa, şu anda bildiğimize göre hasta olmanız veya virüsü başkalarına bulaştırmanız olası değildir. Daha fazla bilgi edin burada .

S: Enfekte olup olmadığımı nasıl bileceğim?

Koronavirüs enfeksiyonunun yaygın belirtileri arasında solunum semptomları, ateş, öksürük, vücut ağrıları, nefes darlığı ve nefes alma güçlükleri yer alır. Bazı insanlar ve çocuklar baş ağrısı, boğaz ağrısı, kusma ishal de görülebilir .

Çoğu insan hafif COVID-19 hastalığını, koronavirüsün neden olduğu hastalığı dinlenme, sıvı alımı ve öksürük ilacı veya öksürük şurubu (örneğin sık olabilen ve uykuyu bozan öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için) veya önerilen diğer ilaçlarla tedavi edebilir. bir doktor tarafından. ( Kaynak: Mayo Clinic .)

Daha ciddi vakalarda, koronavirüs enfeksiyonu zatürreye, şiddetli akut solunum sendromuna, böbrek yetmezliğine ve hatta ölüme neden olabilir.

COVID-19 için acil durum uyarı işaretleri geliştirirseniz hemen tıbbi yardım alın. Acil durum uyarı işaretleri aşağıdakileri içerir ancak bunlarla sınırlı değildir:

• Nefes almada zorluk veya nefes darlığı
• Göğüste kalıcı ağrı veya baskı
• Yeni kafa karışıklığı veya uyandıramama
• Mavimsi dudaklar veya yüz

Kaynaklar: WHO ve CDC

 

S: Neden herkes bu virüs için endişeleniyor?

Bu virüs çok bulaşıcı görünüyor ve bu virüse sahip bir kişi tipik olarak birkaç kişiye bulaşıyor.

Bu virüs solunum fonksiyonunu zayıflatabilir, bu nedenle daha yaşlı, astımı, bağışıklık sistemi zayıf, hipertansiyonu, kardiyovasküler hastalığı ve/veya diyabeti olan kişiler bu virüsten enfekte olmaları durumunda ciddi sonuçlar doğurma riski artar. Bu virüsün ne kadar hızlı yayıldığı nedeniyle, tüm alanlar için bulaşmayı en aza indirmek gerçekten önemlidir.

 

S: “Ama ben genç ve sağlıklıyım, neden umursayayım?”

Böyle bir durumda, toplumdaki herkesi, özellikle de en savunmasız olanları – örneğin yaşlılar, yoksulluk sınırının altındakiler, evsizler barınaklarında olanlar veya başka hastalıkları olanlar hakkında düşünmenin önemli olduğunu düşünüyoruz. Çoğu insanın hayatta kalması ve hafif semptomlar yaşaması iyi bir haber, ancak sağlıklı genç insanlar taşıyıcılar ve virüsü başkalarına bulaştırın. Ve bu, daha fazla iletimin bir dalgalanma etkisi gönderebilir.

 

S: Sosyal mesafe neden etkilidir?

Sosyal mesafe, bir virüsün yayılmasını sınırlama girişimlerinde önemli ve ihtiyatlı bir önlemdir. Bu virüsün hızla yayıldığını fark ettiğimiz için, insanların virüs içeren damlacıklarla temas etme şansını sınırlamak önemlidir. Bazı insanlar biraz hasta hissedebilir, ancak yine de sosyal toplantılara veya arkadaşlarının evlerine gider ve bu da virüsü hızla yayabilir. Bu “iletim riskleri” en aza indirilirse, daha az insan virüsün taşıyıcısı olacaktır.

Bu özel koronavirüs için henüz bir aşı bulunmadığından ve bununla ilgili sınırlı bilgimiz olduğundan, sosyal mesafe gibi sosyal önlemler önemlidir. Şimdi ne kadar temkinli olursak, enfeksiyonların sağlık sistemlerimizi boğmasını ve hasta insanların bakım kalitesini düşürmesini o kadar iyi önleyebiliriz.

Kendini iyi hissetmeyen herkesin yakın temas bulaşmasını azaltmak için kendilerini aile üyelerinden izole etmesini sağlamak da önemlidir.

 

S: Eğriyi Düzleştirmek ne anlama geliyor?

Tüm sağlık sistemleri, sınırlı hastane kaynakları nedeniyle bakabilecekleri maksimum hasta kapasitesine sahiptir. Çok fazla insanda COVID19 varsa, bu, ciddi hastalık riski altındaki kişilerden gelen acil vaka sayısında kaçınılmaz bir artışa yol açacaktır. Bu, hastanede daha fazla insan anlamına gelecek ve sonunda hastaneler artık yeni hastaları tedavi etme kapasitesine sahip olmayacak. Eğriyi düzleştirmenin ardındaki fikir, vaka sayısını bir kerede değil, daha uzun bir süreye yaymaktır.

 

S: Bu, her zaman evde kalmam gerektiği anlamına mı geliyor?

Virüsün aktif olarak yayıldığı bölgelerdeki kişilerin büyük toplantılara katılmamaları veya alışveriş merkezleri ve restoranlar gibi halka açık yerlere gitmemeleri önerilir. Şu anda, kamu sağlık sistemleri daha dikkatli olunmasını ve evlerinin dışındaki kişiler arasında sınırlı temasın önerilmesini tavsiye ediyor. Yürüyüşe/koşuya gitmek şu anda birçok yerde sorun değil, ancak diğerlerinden 1-2 metre uzakta kalmaya çalışın.

Herhangi bir şekilde hastaysanız, dünyanın birçok yerinde COVID-19 testi sınırlı kalırken evde kalmanız önemlidir.

 

S: Hastalanma riskimi en aza indirmek için yapabileceğim herhangi bir yaşam tarzı değişikliği var mı?

Hastalığa neden olabilecek bakteri ve virüslerle savaşan bağışıklık sisteminizin işlevini iyileştiren şeyler yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, ciddi COVID-19 hastalığı riskinizi de azaltabilir. Bol meyve ve sebze ile sağlıklı beslenmeye çalışın, her gece en az 7-8 saat uyuyun ve aktif kalın. Ancak kendinizi ve başkalarını bu virüsten korumak için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri dışında başka önlemler almanız gerekecektir. Örneğin yemek yemeden veya herhangi bir nedenle yüzünüze dokunmadan önce ellerinizi yıkamak ve hasta, öksüren veya hapşıran insanlardan uzak durmak enfeksiyondan korunmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden bazılarıdır.

 

S: Maskeler yardımcı olur mu?

Maskeler hasta olanlar için veya hasta olanlara bakanlar için daha faydalıdır. Maskeler (hatta ağzı ve burnu kapatan bir eşarp veya başka bir giysi), hasta bir kişi öksürdükten veya hapşırdıktan sonra virüs içeren solunum damlacıklarının ne kadar uzağa gideceğini sınırlayabilir. Maskeler ayrıca, maske takmayan hasta bir kişinin yakınında bulunan maske takan bir kişinin ağzına veya burnuna büyük damlacıkların düşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, tek tek virüs parçacıkları bir maskeden kolayca geçebilir. Virüse maruz kalma ve enfeksiyonu önleme açısından çoğu insan için maskelerin yararlı olduğuna dair sınırlı kanıt vardır.

Bunun nedeni kısmen insanların da sıklıkla maskeleri yanlış kullanmasıdır. Ellerini yıkamadan maskeye dokunabilir ve yüzlerinde ayarlayabilirler, virüs partiküllerini yüzlerine ve gözlerindeki, ağızlarındaki ve burunlarındaki mukoza zarlarına daha fazla – daha az değil – yaklaştırabilirler. Enfeksiyon bu şekilde ortaya çıkabilir.

Ellerinizi halka açık yerlerde her zaman önünüzde tutmak ve özellikle yemek yemeden veya yüzünüze dokunmadan önce sık sık yıkamak maske takmaktan daha faydalıdır.

 

S: Yiyecek/ürünleri toplu olarak mı satın almalıyım?

Stratejik toplu satın alma ile panik satın alma arasında bir fark var. Stratejik toplu satın alma, bu pandemi sırasında markete gitmeniz gereken süreyi en aza indirmek için normal market ürünlerinizden normalden biraz daha fazla satın almanız anlamına gelebilir. Ancak bu satın alma öğeleri tüketmemelidir. Panik satın alma, korku tarafından yönlendirilir ve insanların gereksiz yere uzun bir süre için yeterince sahip olduklarından emin olmak için gerekenden çok daha fazla ürün satın almak istemelerine neden olur. Bu yaklaşım, ciddi COVID-19 hastalığı (yaşlılar gibi) açısından daha yüksek risk altında olanlar da dahil olmak üzere diğer insanlar için kaynakları tüketir ve ardından panik satın almayı daha da artırır. Başkalarını düşünmeye çalışalım!

 

S: Çocuğumu COVID-19 enfeksiyonundan nasıl koruyabilirim?

CDC Cevap:

Mevcut kanıtlara göre, çocukların COVID-19 için yetişkinlerden daha yüksek risk altında olmadığı görülüyor. Doğrulanmış COVID-19 olan çocuklar genellikle hafif semptomlarla başvurdu. Ancak çocuğunuzu korumak için, sağlıklı kalmak için herkesin yapması gereken şeyleri yapmayı öğreterek çocuğunuzu COVID-19’un yayılmasını durdurmaya yardımcı olmaya teşvik edebilirsiniz.

• Elleri sık sık sabun ve su veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanarak temizleyin
• Hasta olan insanlardan kaçının (öksürme ve hapşırma)
• Evdeki ortak alanlarda (örneğin masalar, sert arkalıklı sandalyeler, kapı kolları, ışık anahtarları, uzaktan kumandalar, kulplar, masalar, tuvaletler, lavabolar) sık temas edilen yüzeyleri günlük olarak temizleyin ve dezenfekte edin.
• Yıkanabilir peluş oyuncaklar dahil olmak üzere ürünleri üreticinin talimatlarına uygun olarak yıkayın. Mümkünse, çamaşırlar için en uygun su ayarını kullanarak çamaşırları yıkayın ve çamaşırları tamamen kurutun. Hasta bir kişinin kirli çamaşırları başkalarının çamaşırlarıyla yıkanabilir.

COVID-19’u önleme hakkında ek bilgileri 2019 Yeni Coronavirüsü Önleme ve Topluluklarda COVID-19 Yayılımını Önleme bölümünde bulabilirsiniz.. COVID-19’un nasıl yayıldığı hakkında ek bilgi şu adreste mevcuttur: COVID-19 Nasıl Yayılır .